Food EditionCookAmericanSide洋葱和大蒜的正确炒制方法
15 minEasyServes 4
American · Side

洋葱和大蒜的正确炒制方法

洋葱和大蒜是无数菜肴的基础。如果急于炒制洋葱,它们会保持尖锐、生涩;如果烧焦了大蒜,整锅都会带上一种无法挽救的焦苦味。

Total time
15 min
Hands-on
15 min
Serves
4
Difficulty
Easy
Before you start

火候控制是你的主要工具

使用厚底锅,使热量均匀分布。将火调至中小火,让洋葱的水分慢慢析出,而不是让边缘过快变硬。

  • 厚底不锈钢锅或铸铁煎锅
  • 木勺或硅胶刮刀
  • 主厨刀
Ingredients

What goes in.

  • 2个大黄洋葱,对半切开,切成薄半月形
  • 3瓣大蒜,切末
  • 2汤匙无盐黄油或中性食用油
  • 1/2茶匙粗盐
The key technique

最后加入大蒜

洋葱含水量高,需要时间才能分解。大蒜含糖量高,几秒钟就会烧焦;一定要给洋葱至少8-10分钟的时间,然后再放蒜末。

Step by step

The method.

  1. 热锅

    将煎锅放在中火上,加入黄油或食用油。等待油脂闪烁或黄油完全融化并冒泡。

  2. 加入洋葱

    将切好的洋葱倒入锅中,翻炒使其均匀裹上油脂。立即撒上盐,帮助析出水分。

  3. 炒软洋葱

    偶尔翻炒,直至洋葱失去生涩的白色不透明颜色,变得柔软半透明,约8至10分钟。

  4. 加入大蒜

    在洋葱中间挖一个小坑,放入蒜末。翻炒约60秒,直到厨房充满蒜香,但颜色仍保持浅黄色。

  5. 完成

    立即将锅从火上移开。余温会继续软化大蒜,而不会有烧焦的风险。

Variations

Other turns to take.

焦糖化风格

将火调至小火,慢炒30-40分钟,经常翻动,直到洋葱变成深棕色、果酱状。

香草风味

与洋葱一起加入一枝新鲜的百里香或迷迭香,用其大地气息浸润油脂。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

将洋葱切成厚度均匀的片,这样它们会以相同的速度烹饪。

Tip

如果锅看起来太干,洋葱粘锅,可以加一点水或高汤来刮起锅底的精华。

Tip

避免锅内食材堆积过多;如果洋葱堆得太高,它们会蒸而不是炒。

Questions

The ones that keep coming up.

我怎么知道我是否烧焦了大蒜?

如果大蒜呈现深棕色或黑色,就会尝起来发苦。你必须重新开始,因为这种味道会毁了你剩下的菜。

我可以用橄榄油吗?

是的,但要保持中小火,以防止油温达到冒烟点。

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