Food EditionCookAmericanSide烤胡萝卜
35 minEasyServes 4
American · Side

烤胡萝卜

烤胡萝卜需要高温来焦糖化其天然糖分,同时保持内部的软嫩。您可以通过将胡萝卜单层平铺在预热好的烤盘上,确保它们有空间舒展而不是在自身水分中蒸煮来实现。

Total time
35 min
Hands-on
10 min
Serves
4
Difficulty
Easy
Before you start

尺寸决定烹饪时间。

在这里,均匀比外观更重要。将胡萝卜切成大致相同的厚度,这样它们就能同时烤熟。

  • 重型烤盘
  • 厨师刀
  • 削皮器
Ingredients

What goes in.

  • 2 磅胡萝卜,去皮,切成3英寸长的条
  • 3 汤匙橄榄油
  • 1 茶匙粗盐
  • 1/2 茶匙现磨黑胡椒
  • 1 汤匙新鲜百里香叶
The key technique

预热烤盘

在烤箱预热至425°F(220°C)时,将空的烤盘放入烤箱。当胡萝卜接触到滚烫的烤盘时,它们会立即开始煎烤,形成深褐色、焦脆的外壳,而不是变软。

Step by step

The method.

  1. 预热烤箱

    将烤箱预热至425°F(220°C),并将空的烤盘放在中间的烤架上一起预热。

  2. 准备胡萝卜

    在一个大碗中,将胡萝卜条与橄榄油、盐和胡椒混合,直到每一块都被一层薄薄的、闪亮的油包裹住。

  3. 煎烤胡萝卜

    小心地将滚烫的烤盘从烤箱中取出。将胡萝卜单层平铺在烤盘上。当它们接触到烤盘表面时,您应该能听到明显的滋滋声。

  4. 烘烤

    放回烤箱中烘烤20到25分钟。在烘烤过程中,用抹刀翻动胡萝卜,使其各面都均匀上色。

  5. 完成

    当胡萝卜变小,呈现深橙色并带有深棕色边缘,并且用削皮刀尖刺时没有阻力时,就表示烤好了。食用前撒上百里香叶。

Variations

Other turns to take.

香料风味

在烘烤前,将胡萝卜与1/2茶匙孜然粉或香菜粉混合,增加一丝泥土的芬芳。

蜜汁风味

在烘烤的最后5分钟,在胡萝卜上淋上1茶匙蜂蜜或枫糖浆。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

如果使用传家宝胡萝卜,可以在绿色顶部留下一英寸的长度;这样看起来很漂亮,而且可以食用。

Tip

如果胡萝卜比较粗,先纵向对半切开,然后再切成条。

Tip

避免烤盘上堆积过多。如果胡萝卜堆叠在一起,它们会蒸煮而不是烘烤,从而失去酥脆的口感。

Questions

The ones that keep coming up.

我需要给胡萝卜削皮吗?

对于比较嫩、比较细的胡萝卜,简单地刷洗干净即可。比较老、比较粗的胡萝卜表皮较硬,最好用削皮器去除。

我可以用烘焙纸吗?

不建议这样做。您希望胡萝卜直接接触滚烫的金属烤盘,以获得最佳的煎烤效果。

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