Food EditionCookAmericanDinner烤整鸡秘籍
1 hr 30 minIntermediateServes 4
American · Dinner

烤整鸡秘籍

烤整鸡是厨房的基本功。掌握了这一项,你就拥有了一顿可靠的晚餐,以及制作高汤的基础,还能以此衡量你对火候的掌控能力。

Total time
1 hr 30 min
Hands-on
15 min
Serves
4
Difficulty
Intermediate
Before you start

干爽是关键。

水分是酥脆鸡皮的天敌;如果鸡在入烤箱时是湿的,它就会被蒸熟而不是烤熟。

  • 铸铁锅或厚底烤盘
  • 厨房麻绳
  • 即时读数肉类温度计
Ingredients

What goes in.

  • 1 只整鸡(约 1.8 公斤),已去除内脏
  • 2 汤匙粗盐
  • 3 汤匙室温无盐黄油
  • 1 小把新鲜百里香
  • 1 个大蒜,对半切
The key technique

均匀受热的小技巧

用绳子绑紧鸡腿并把鸡翅塞到鸡身下方,可以使鸡体型紧凑,防止外围在鸡胸肉熟透前就烤干了。

Step by step

The method.

  1. 擦干和回温

    用厨房纸巾彻底擦干鸡的里里外外。将其放在台面上静置30分钟,以去除冷藏的寒气。

  2. 调味和准备

    将黄油抹在鸡胸肉皮下以及鸡的全身外部。均匀地撒上粗盐。在鸡腔内塞入大蒜和一半的百里香。

  3. 捆绑

    用麻绳将鸡腿绑在一起,并将鸡翅尖塞到鸡肩关节后面。

  4. 烘烤

    将鸡胸朝上放在烤盘中。以220°C (425°F) 的温度烘烤。45分钟后,旋转烤盘以确保均匀上色。

  5. 检查熟度

    当即时读数温度计插入鸡腿最厚处,读数为74°C (165°F) 时,鸡就烤好了。此时流出的汁水应该是清澈的。

  6. 静置

    将鸡移到砧板上,不加覆盖地静置20分钟后再进行切割。

Variations

Other turns to take.

柑橘香气

在鸡腔内用柠檬和橙子的块状物代替大蒜,可以带来更明亮的香气。

根茎类蔬菜垫底

在烤盘底部放上切块的胡萝卜、土豆和洋葱,让它们与鸡肉一起在滴落的油脂中烤熟。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

如果鸡皮上色过快但肉还没熟,可以松松地在鸡胸上盖上一片锡纸。

Tip

不要跳过静置的步骤;过早切割会导致肉汁流失,而不是保留在肉里。

Tip

保留鸡骨架和骨头;它们是制作高汤的最佳基础。

Questions

The ones that keep coming up.

我应该先清洗鸡肉吗?

不需要。冲洗鸡肉会把细菌溅到你的水槽里,并且会让鸡皮变湿,这会阻碍鸡皮变脆。

我可以把鸡胸朝下烤吗?

你可以先将鸡胸朝下烤20分钟,以保持肉质湿润,然后再翻面烤至上色。但如果你正确掌握火候,这并非绝对必要。

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