Food EditionCookAmericanDinner烤猪肩肉
5 hr 30 minEasyServes 8-10
American · Dinner

烤猪肩肉

猪肩肉是一种很“耐烤”的部位,但需要耐心。你用时间换取口感,让脂肪慢慢融化,由内而外地浸润肉质。

Total time
5 hr 30 min
Hands-on
20 min
Serves
8-10
Difficulty
Easy
Before you start

室温是你的好帮手。

在烹饪前一小时将猪肉从冰箱取出,以确保受热均匀。如果肉是冰冷的,外层会变干,而内部还没达到所需温度。

  • 重型烤盘或荷兰锅
  • 肉类温度计
  • 铝箔纸
  • 锋利的厨师刀
Ingredients

What goes in.

  • 2-3 磅带骨猪肩肉(波士顿臀肉)
  • 2 汤匙粗盐
  • 1 汤匙粗磨黑胡椒
  • 1 汤匙干百里香
  • 4 瓣大蒜,拍碎
  • 1/2 杯鸡高汤或水
The key technique

静置

千万不要省略静置的步骤。让肉在烤好后,松松地盖上铝箔纸静置至少45分钟,让在烘烤过程中迁移到表面的肉汁重新被肌肉纤维吸收。

Step by step

The method.

  1. 给脂肪划痕

    用刀在脂肪层上切出间隔约一英寸的浅交叉网格状。不要切到肉本身。

  2. 充分调味

    将盐、胡椒和百里香揉搓到猪肉的每个缝隙里。将拍碎的大蒜瓣放在烤盘底部。

  3. 初步炙烤

    将猪肉放入预热至 230°C (450°F) 的烤箱中烤20分钟。这种高温快速加热可以启动脂肪层的褐变过程。

  4. 降低温度,慢烤

    将温度降至 150°C (300°F)。将高汤倒入烤盘底部肉的周围,避免淋到顶部的外皮。用铝箔纸严密覆盖。

  5. 长时间烘烤

    烘烤约4到5小时。目标是将内部温度烤至 93°C (200°F),或者直到用夹子扭动时,骨头能够松动。

  6. 揭开锡纸,烤脆外皮

    在烘烤的最后20分钟揭开铝箔纸,使外部酥脆的外皮定型。

Variations

Other turns to take.

柑橘大蒜风味

加入1/2杯橙汁,并将大蒜量加倍,以获得更明亮、芳香的风味。

香料烤

在盐的腌料中加入烟熏红椒粉、红糖和孜然,以获得更深沉、类似“树皮”的外皮。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

始终将猪肉脂肪面朝上放置,这样融化的脂肪会在烹饪过程中不断浸润肉质。

Tip

如果在中途发现烤盘太干,可以再加一小勺高汤,防止肉汁烧焦。

Tip

趁猪肉还温热时,用两把叉子将肉撕碎;一旦冷却,就很难撕开了。

Questions

The ones that keep coming up.

我能用无骨猪肩肉吗?

可以,但烹饪时间会稍短一些。密切关注温度计,达到 93°C (200°F) 时取出即可。

我应该修剪脂肪层吗?

如果脂肪层太厚,修剪掉大约一半的厚度即可,但要保留大部分——这对于自身浸润非常重要。

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