Food EditionCookAmericanDinner香煎猪排
25 minIntermediateServes 2
American · Dinner

香煎猪排

一份美味的猪排,关键在于平衡酥脆的外壳和鲜嫩、淡粉色的内里。通过先在炉灶上煎,再在热烤箱中完成烹饪,可以更好地控制火候,避免边缘烤干。

Total time
25 min
Hands-on
10 min
Serves
2
Difficulty
Intermediate
Before you start

室温是关键。

烹饪前20分钟将猪排从冰箱取出;冷肉会迅速降低锅内温度,导致边缘呈灰白色,像蒸过一样,而不是形成焦脆的外壳。

  • 铸铁煎锅
  • 食品夹
  • 肉类温度计
  • 厚实隔热手套
Ingredients

What goes in.

  • 2带骨猪排,厚约2.5厘米
  • 1 汤匙中性高烟点油,如葡萄籽油
  • 2 汤匙无盐黄油
  • 1 茶匙犹太盐
  • 1/2 茶匙现磨黑胡椒
  • 2 枝新鲜百里香
  • 1大蒜瓣,拍扁
The key technique

不要随意移动猪排

将猪排放入锅中,不要翻动,煎四分钟。如果猪排粘锅,说明还没有煎好;一旦美拉德反应形成了合适的外壳,肉会自然脱离锅底。

Step by step

The method.

  1. 预热烤箱

    将烤箱预热至400°F (约200°C),并将煎锅一同放入烤箱预热。

  2. 充分调味

    用厨房纸巾拍干猪排表面,确保其干燥以便煎出焦色。将盐和胡椒涂抹在猪排的每一面,包括边缘的薄肥肉条。

  3. 煎肥肉

    小心地将炙热的煎锅从烤箱中取出,放在中高火上。用食品夹夹住猪排,将肥肉条立在锅中煎,直到肥肉变脆出油。

  4. 两面煎黄

    将猪排平放在锅中。每面煎3-4分钟,期间不要移动。在最后1分钟加入黄油、百里香和大蒜,用融化的黄油淋在猪排上。

  5. 烤箱完成

    将煎锅移入烤箱。烤至插入最厚部分的即时读数温度计显示140°F (约60°C)。

  6. 静置

    将猪排移至砧板。静置五分钟后再切片;内部余温会将温度升高到145°F (约63°C)。

Variations

Other turns to take.

锅底酱汁

猪排取出后,倒入一小杯干白葡萄酒或鸡高汤,用木勺刮起锅底的焦化物,煮至液体减少一半即可。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

一定要买带骨猪排;骨头可以帮助均匀导热,防止肉质过快烹熟。

Tip

如果锅子冒烟过大,将火力调至中火;目标是慢煎出金黄色泽,而不是焦黑发苦的边缘。

Tip

不要让猪排在锅里挤在一起;如果猪排相互接触,它们会蒸熟而不是煎出焦壳。

Questions

The ones that keep coming up.

如何判断猪排是否熟透?

使用数字温度计。仅凭外观(如肉汁是否清澈)判断不可靠。145°F (约63°C) 是确保肉类安全且保持多汁的温度。

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