Food EditionCookAmericanDinner善用节庆剩菜大作战
30 minEasyServes 4
American · Dinner

善用节庆剩菜大作战

一场盛宴过后,冰箱里常常塞满了半空的保鲜盒。我们的目标是改变食物的状态,把一片干巴巴的烤火鸡变成汤的一部分,或者把烤根茎类蔬菜变成香脆的煎饼底。

Total time
30 min
Hands-on
20 min
Serves
4
Difficulty
Easy
Before you start

掌控水分和温度。

一次性加热所有食物会让肉变得干柴,烤蔬菜变得软烂。要将食材分开处理,并用最能恢复其原有口感的方法来重新加热。

  • 厚底煎锅
  • 厨师刀
  • 烤盘
Ingredients

What goes in.

  • 2 杯剩余的烤肉,撕成丝
  • 1.5 杯剩余的烤蔬菜,切块
  • 2 汤匙中性食用油或渲染出的脂肪
  • 3大号鸡蛋
  • 1/2 杯新鲜香草,切碎
The key technique

避开微波炉陷阱

在中高火上用厚底煎锅,加入薄薄一层油脂,让淀粉和蛋白质的表面重新变得焦脆。这能恢复在初次冷却过程中失去的美拉德反应。

Step by step

The method.

  1. 整理冰箱

    按质地将剩余食物分类。将蛋白质与软质蔬菜和淀粉类食物分开,以免混合后变得湿 soggy。

  2. 粗略切块

    将大块肉切成一口大小的条状,将蔬菜切成大小均匀的丁。均匀的大小能确保在锅中受热均匀。

  3. 煎制基底

    加热煎锅直到油冒烟。先加入蔬菜,让它们形成一层焦壳,然后再加入肉类。

  4. 粘合与收尾

    基底热且焦脆后,将其推到锅边。在中心打入鸡蛋,搅散成炒蛋,这样可以粘合食材,或者做成溏心蛋放在上面。

Variations

Other turns to take.

丰盛杂烩

用培根油煎脆土豆或根茎类蔬菜,然后拌入撕碎的绿叶蔬菜和剩余的肉类,做成早餐风格的晚餐。

高汤复活汤

将骨头和蔬菜边角料熬成新鲜高汤,然后加入撕碎的肉和生面条,做成一碗快速汤面。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

将肉汁冻在冰块盒里,之后用来给煎制的剩菜增加水分。

Tip

将香菜、细香葱等香草留到最后再加入,能为旧菜肴增添鲜亮的风味。

Tip

如果肉质非常干柴,可以在锅里加一小勺水或高汤,盖上锅盖60秒钟,让它先蒸一下恢复嫩度,然后再煎至金黄。

Questions

The ones that keep coming up.

熟食最多可以安全保存多久?

遵循“三天原则”。如果剩菜在冰箱里存放超过72小时,即使仍然可以安全食用,其品质也会显著下降。

我能把剩菜再次冷冻吗?

只有在冰箱中解冻过,并且没有在室温下长时间放置的情况下才可以。更安全的做法是将其烹饪成新菜肴,然后再冷冻。

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