Food EditionCookAmericanDinner在家油炸美食
30 minIntermediateServes 4
American · Dinner

在家油炸美食

油炸的精髓不在于设备,而在于控制冷食物下锅时油温骤降的节奏。一旦掌握了维持油温的技巧,你就能稳定地做出其他烹饪方法无法比拟的酥脆口感。

Total time
30 min
Hands-on
20 min
Serves
4
Difficulty
Intermediate
Before you start

控制水分和油温。

在油炸之前,务必将食材彻底拍干,以防止油溅伤。使用烟点高的油,如菜籽油、花生油或葡萄籽油,以确保油在持续高温下不会分解。

  • 厚底荷兰锅
  • 夹式油炸温度计
  • 漏勺或长柄夹
  • 放在烤盘上的金属晾网
Ingredients

What goes in.

  • 2-3夸脱高烟点中性油
  • 适量食材(已裹糊、裹面包糠或原味)
The key technique

尊重油温骤降

每一块放入油中的食物都会带走热量。分小批次油炸,并在下一次放入食材前,等待温度计恢复到目标温度。

Step by step

The method.

  1. 加热油

    将荷兰锅中的油量加至不超过一半。装上温度计,用中火将油加热至185°C(365°F);如果升温过快,容易产生局部过热。

  2. 准备工作区

    在炉灶旁边的托盘上放上晾网。切勿将炸好的食物直接放在厨房纸巾上,这会积聚蒸汽,使外壳变软。

  3. 下锅

    小心地将食材远离你,放入油中。不要一次性放入太多,否则会导致油温骤降,炸出的食物会油腻且不酥脆。

  4. 监控和翻面

    密切关注温度计。如果油温降至170°C(340°F)以下,稍微调大火力。待食物外壳呈金黄色且定型后翻面。

  5. 沥油和调味

    待食物达到所需的琥珀色时捞出。立即转移到晾网上,趁热撒盐,这样炸衣才能更好地吸收风味。

Variations

Other turns to take.

面糊炸

使用面粉和液体混合的湿糊,形成轻盈蓬松的外壳。

面包糠炸

采用三步裹粉法(面粉、蛋液、面包糠),制作出厚实、口感酥脆的外壳。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

每炸完一批食物,撇去油表面的浮渣,以防它们碳化影响味道。

Tip

绝不要让油炸锅无人看管;如果温度失控,油很容易达到闪点。

Tip

如果没有温度计,可以测试油温:扔一小块面包进去,如果60秒内变成金黄色,说明油温在合适的范围内。

Questions

The ones that keep coming up.

用过的油该怎么办?

待油完全冷却后,用细网筛或纱布过滤掉食物残渣。然后将其存放在密封容器中,置于阴凉避光处,可保存长达三个月。

为什么我炸的食物很油腻?

可能是油温太低了。油温不够高时,食物表面形成酥脆外壳的速度太慢,导致食物像海绵一样吸收了过多的油脂。