Food EditionCookAmericanDinner香脆香煎鸡腿排
35 minEasyServes 4
American · Dinner

香脆香煎鸡腿排

好的鸡腿肉烹饪起来比较随和,但要做出口感绝佳的鸡腿,关键在于最初煎皮时的耐心。别指望用大火,你需要的是缓慢、可控地逼出脂肪,让鸡皮变得像玻璃一样酥脆。

Total time
35 min
Hands-on
10 min
Serves
4
Difficulty
Easy
Before you start

湿气是酥脆的天敌。

在下锅前,用厨房纸巾尽可能地将鸡皮吸干;表面任何的水分都会让鸡皮在煎的时候产生蒸汽,而不是变得香脆。

  • 12英寸铸铁煎锅
  • 食品夹
  • 厨房纸巾
Ingredients

What goes in.

  • 4带骨带皮鸡腿
  • 1 茶匙粗盐(犹太盐)
  • 1/2 茶匙现磨黑胡椒
The key technique

逼油,而非油炸

冷锅下鸡腿,可以让鸡皮下的脂肪缓慢融化。如果一开始锅很热,鸡皮外层会先烧焦,脂肪还没来得及充分逼出。

Step by step

The method.

  1. 准备鸡腿

    将鸡腿彻底拍干。修剪掉多余的肥肉或松弛的鸡皮。均匀地在鸡腿两面撒上盐和黑胡椒。

  2. 架锅

    将鸡腿皮朝下放入冷的铸铁煎锅中。摆放时注意不要让鸡腿互相触碰。

  3. 逼出鸡油

    将火力调至中小火。让鸡腿静置15至20分钟,期间不要翻动。你会听到稳定的、轻柔的“滋滋”声,这是鸡油在锅中慢慢渗出的声音。

  4. 检查脱离情况

    一旦鸡皮变成深红褐色,并且用夹子轻轻一夹就能轻松提起,就表示可以翻面了。如果鸡皮粘锅,再多煎两分钟。

  5. 完成烹饪

    将鸡肉面朝下煎8至10分钟,直到鸡肉内部汁水清澈,并且鸡肉略微能从骨头上脱离。

Variations

Other turns to take.

香草风味

在烹饪的最后五分钟,往锅里加入两瓣拍碎的大蒜和几枝新鲜迷迭香,让香草的风味融入鸡油中。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

将煎锅里剩下的鸡油保存起来;这是烹饪土豆的绝佳‘液体黄金’。

Tip

如果鸡皮颜色变得太快,立刻调低火力。目标是均匀、深邃的金黄色。

Tip

将煎好的鸡腿放在烤架上静置五分钟,这样可以防止底部因蒸汽而变得湿软。

Questions

The ones that keep coming up.

我能用无骨鸡腿吗?

可以,但烹饪时间会大大缩短。将鸡皮朝下的逼油时间缩短到8-10分钟,并密切观察鸡皮的颜色。

我怎么知道鸡腿完全熟了?

用手指按压鸡腿肉,感觉会很结实。用削皮刀刺入鸡肉时,流出的汁水是清澈的,而不是粉红色的。

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