American · Dinner
香炸鲶鱼
炸鲶鱼酥脆而不油腻的秘诀在于鱼片表面的水分。如果一开始就用擦干的鱼片,外皮就能紧紧包裹住,保持酥脆。
Before you start
控制油温
油温必须保持在 175°C 到 190°C (350°F 到 375°F) 之间。如果油温太低,炸粉会脱落;油温太高,外皮会炸焦而里面还没熟。
- 厚重的铸铁锅
- 温度计
- 晾网架
- 夹子
Ingredients
What goes in.
- 4鲶鱼柳
- 1 杯黄玉米粉
- 1/2 杯中筋面粉
- 1 汤匙犹太盐
- 1 茶匙黑胡椒粉
- 1 茶匙卡宴辣椒粉
- 1 杯酪乳
- 2 杯花生油(用于油炸)
The key technique
干-湿-干
在裹粉之前,用厨房纸巾将鱼柳彻底擦干。这样可以确保酪乳均匀附着,酪乳又能更好地粘合调味过的玉米粉。
Step by step
The method.
准备炸粉
在一个宽而浅的碗里,将玉米粉、面粉、盐、黑胡椒粉和卡宴辣椒粉混合均匀。
裹鱼肉
将鱼柳浸入酪乳中,然后逐一捞出,放入玉米粉混合物中。用力按压,确保炸粉均匀地沾满鱼肉的每个角落。
加热油
在煎锅中倒入一英寸深的油。用中高火加热至 185°C (365°F)。
炸鱼柳
小心地将鱼肉放入油中。每面炸约 3 到 4 分钟。当鱼肉浮起,外皮呈深金黄色且均匀时,就炸好了。
沥油
将炸好的鱼柳移到放在托盘上的晾网架上。静置 2 分钟后再食用。
Variations
Other turns to take.
香料外皮
在玉米粉混合物中加入一汤匙烟熏红椒粉和一茶匙蒜粉。
无玉米粉
用压碎的苏打饼干代替玉米粉,可以做出更轻盈、更薄的外皮。
Tips & troubleshooting
When it doesn't go to plan.
Tip
切勿让锅内一次炸太多鱼块,否则会导致油温骤降。
Tip
务必使用晾网架冷却,以防止鱼的底部因自身蒸汽而变得湿 soggy。
Tip
如果分批油炸,请在每批炸完后捞出油中的碎炸粉,以免它们烧焦产生苦味。
Questions
The ones that keep coming up.
如何知道鱼肉是否炸熟了?
用叉子轻轻按压时,鱼肉应呈不透明状,且易于剥落。
炸过的油可以重复使用吗?
可以。待油完全冷却后,用咖啡滤纸过滤掉杂质,存放在密封容器中,最多可保存三个月。
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