Food EditionCookAmericanDinner香辣牛肉炖菜
3 hr 30 minIntermediateServes 6
American · Dinner

香辣牛肉炖菜

这道菜值得花时间慢慢来。跳过快速煮沸的步骤,保持小火慢炖,这样可以让蛋白质充分转化,变得足够软嫩,用勺子就能轻松拨散。

Total time
3 hr 30 min
Hands-on
45 min
Serves
6
Difficulty
Intermediate
Before you start

控制火候,掌握质地。

要忍住不要急于收汁。如果火太大,牛肉还没达到理想的质地,锅底就会烧焦。

  • 厚底铸铁锅
  • 用于煎炒的铸铁锅
  • 木勺
  • 食品夹
Ingredients

What goes in.

  • 3 磅牛肩肉,手工切成1/2英寸的方块
  • 3 汤匙猪油或无味植物油
  • 2 个大个黄洋葱,切末
  • 4 瓣大蒜,切末
  • 4 汤匙安乔辣椒粉
  • 1 汤匙孜然粉
  • 1 茶匙干牛至叶
  • 2 杯牛肉高汤
  • 1 杯烈性黑啤酒
  • 1 汤匙玉米粉(masa harina),与2汤匙温水混合
The key technique

不要把锅填满

分三次煎牛肉。一次性放入太多肉,它们会在自身的汁水中蒸煮,而不是形成深层底味所需的焦褐色外壳。

Step by step

The method.

  1. 煎牛肉

    在您的平底锅中加热脂肪,直至微微冒烟。将牛肉块煎至至少两面呈深褐色。用漏勺捞出,放在一边备用。

  2. 芳香底料

    降低铸铁锅的火力。加入洋葱,炒至呈深琥珀色,大约需要15分钟。加入大蒜、孜然粉和辣椒粉,翻炒60秒,直至散发香气。

  3. 刮锅底

    倒入啤酒,用木勺刮掉锅底的深褐色焦化物。这些焦化物是风味的基础。

  4. 慢炖

    将牛肉倒回锅中。加入牛肉高汤。煮至微沸,然后将火力调至最低。盖上锅盖,慢炖2.5小时。

  5. 收尾

    揭开锅盖,拌入玉米粉糊。继续无盖慢炖20分钟,直到酱汁能挂在勺子背面。

Variations

Other turns to take.

干辣椒

不使用辣椒粉,而是将干安乔辣椒和瓜希略辣椒(guajillo chilies)用热水泡软,然后打成糊状,再加入洋葱中。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

始终手工切牛肩肉;这比预先绞碎的牛肉能提供更好的口感。

Tip

将炖菜从火上移开后,至少静置30分钟再食用;这样风味会充分融合。

Tip

如果汤汁收得太快,可以加一小勺水,但要盖紧锅盖,防止水分过度蒸发。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么使用玉米粉(masa harina)?

它起到增稠作用,并带来独特的烤玉米香气,这是面粉或玉米淀粉无法替代的。

应该加豆子吗?

是否添加豆子取决于个人喜好,但如果添加,请在最后20分钟加入,以防止它们煮烂成糊状。

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