Food EditionCookAmericanBreakfast香料燕麦配香煎水果
30 minEasyServes 2
American · Breakfast

香料燕麦配香煎水果

煮得稀烂的水果和用自身糖分焦糖化的水果,口感差异巨大。这种做法能平衡谷物的嚼劲和温热香料的风味。

Total time
30 min
Hands-on
15 min
Serves
2
Difficulty
Easy
Before you start

为保证口感,钢切燕麦片是必须的。

普通燕麦片在加热时会过快溶解,而钢切燕麦片即使慢炖二十分钟,仍能保持独特的嚼劲。

  • 厚底炖锅
  • 铸铁煎锅
  • 木勺
Ingredients

What goes in.

  • 1/2 杯钢切燕麦片
  • 1 3/4 杯
  • 2 个硬实的苹果或梨,去核切块
  • 1 汤匙无盐黄油
  • 1/2 茶匙肉桂粉
  • 1 汤匙枫糖浆
  • 一撮海盐
The key technique

干煎法

将水果加入热黄油中,静置两分钟不要翻动,让糖分受热焦糖化,变成深琥珀色,而不是让水果蒸熟。

Step by step

The method.

  1. 煮燕麦

    在炖锅中将水和盐煮沸。加入燕麦片,转小火,盖上锅盖。

  2. 慢炖

    让燕麦片煮 20 分钟。不要频繁搅拌,让淀粉慢慢释放。

  3. 煎水果

    燕麦片慢炖期间,在中高火上用煎锅融化黄油。加入水果和肉桂粉。翻炒至边缘呈棕色,水果变软但仍保持形状。

  4. 挂浆

    将枫糖浆淋在水果上。让其冒泡并浓稠约 30 秒,均匀包裹住每一块水果。

  5. 装盘

    将煮好的燕麦片盛入碗中,放上温热的水果,将锅里的糖浆也刮下来淋在上面。

Variations

Other turns to take.

坚果脆

在水果快煎好前一分钟,加入一把烤过的核桃或山核桃。

柑橘清香

关火前,拌入一茶匙新鲜橙皮屑,增添清爽风味。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

如果燕麦粥看起来太稠,最后可以加一汤匙热水稀释一下。

Tip

确保水果块大小均匀,以便同时煮熟。

Tip

使用铸铁煎锅煎水果,能达到充分焦糖化所需的高温。

Questions

The ones that keep coming up.

能用普通燕麦片代替吗?

可以,但大约 7 分钟就好。请相应调整慢炖时间。

水果烧焦了怎么办?

立即调低火力。如果锅看起来太干,可以加一小勺水,刮起锅底的焦化物。

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