Food EditionCookAmericanAppetizer香脆炸西葫芦圈
45 minIntermediateServes 4
American · Appetizer

香脆炸西葫芦圈

想要做出不 soggy 的香脆西葫芦圈,关键在于先用盐析出水分,然后分批油炸。将干燥的西葫芦片依次裹上薄面粉、打散的鸡蛋液,再沾满调味面包糠,然后放入 190°C(375°F)的油锅中炸制。

Total time
45 min
Hands-on
30 min
Serves
4
Difficulty
Intermediate
Before you start

耐心处理水分是关键,绝不能省。

如果省略了盐渍步骤,西葫芦在炸制时会释放蒸汽,导致外壳在几分钟内就变得湿软。每次下锅炸制之间,都要确保油温恢复到指定温度。

  • 晾网架
  • 厚底煎锅或荷兰锅
  • 食品温度计
  • 厨房纸巾
Ingredients

What goes in.

  • 2个大个、结实的西葫芦,切成约 0.6 厘米(1/4 英寸)厚的圆片
  • 1汤匙犹太盐(Kosher salt)
  • 1/2杯中筋面粉
  • 2个大号鸡蛋,打散
  • 1杯日式面包糠(Panko)
  • 1/4杯帕玛森芝士碎
  • 2杯中性食用油,如葡萄籽油或菜籽油
The key technique

析出水分

将西葫芦圈铺在晾网架上,两面都均匀撒上足量的盐。静置 20 分钟,直到表面析出水珠。然后用厨房纸巾将水分按压干净,确保炸出来外壳酥脆。

Step by step

The method.

  1. 准备西葫芦圈

    将西葫芦切成厚度均匀的圆片。平铺,撒盐,让其出水。在裹粉前用厨房纸巾彻底吸干水分。

  2. 准备裹粉区

    准备三个浅盘:一个放面粉,一个放打散的鸡蛋液,一个放日式面包糠和帕玛森芝士碎的混合物。

  3. 给西葫芦圈裹粉

    将每个西葫芦圈在面粉中轻轻沾一下,拍掉多余的面粉,然后完全浸入鸡蛋液,最后用力按压到面包糠混合物中,使其均匀沾满面包糠。

  4. 分批油炸

    将油加热至 190°C(375°F)。每次放入 5 到 6 个西葫芦圈,每面炸约 2 分钟。炸至面包糠变成深金黄色即可。

  5. 沥油装盘

    将炸好的西葫芦圈移到放在烤盘上的晾网架上,防止底部接触平盘而产生蒸汽影响酥脆度。立即食用。

Variations

Other turns to take.

辣味意式风味

在面包糠混合物中加入一茶匙干辣椒碎和干牛至。

柠檬香草风味

炸好后,撒上少许柠檬皮屑和切碎的新鲜欧芹。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

使用晾网架沥油,而不是平底盘;空气流通有助于保持外壳酥脆。

Tip

如果油变色过深,可以用细网筛过滤,或者换新油来炸第二批。

Tip

炸之前不要将西葫芦堆叠在一起,否则会失去酥脆感。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的外壳会脱落?

通常是因为西葫芦在裹粉前水分没有擦干。如果表面有水分,面粉就粘不住。

能用烤箱烤吗?

可以,但炸出来的效果就没有这样均匀酥脆。如果选择烤箱烘烤,请使用高温(带风扇)模式,并在表面喷洒少量油,帮助其上色。

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