Food EditionBakeMiddle EasternDinner自制皮塔饼
2 hr 30 minIntermediateServes 8
Middle Eastern · Dinner

自制皮塔饼

制作出能鼓起口袋的皮塔饼的秘诀不在于配方,而在于热冲击。你需要将烤箱调到最高温,并在第一张面饼放上去之前,确保你的烤盘或石板已经烧得滚烫。

Total time
2 hr 30 min
Hands-on
40 min
Serves
8
Difficulty
Intermediate
Before you start

控制湿度和温度。

太干的面团会开裂而不是鼓起来;太厚ifié的面团会很韧。保持操作台面撒上薄薄一层面粉,烤箱在烘烤前至少预热45分钟。

  • 披萨石板或烘烤钢板
  • 大搅拌碗
  • 擀面杖
  • 厨房毛巾
  • 厚烤盘(如果没有石板/钢板)
Ingredients

What goes in.

  • 500克高筋面粉
  • 325毫升温水(约43°C)
  • 7克即发干酵母
  • 10克细海盐
  • 15克橄榄油
The key technique

厚度一致

将面团擀成厚度均匀的0.3厘米(1/8英寸)的圆片。任何薄弱的地方都会撕裂,让蒸汽逸出;任何厚的地方都会阻止口袋的形成。

Step by step

The method.

  1. 混合面团

    将面粉、酵母和盐混合。加入水和油。手工或机器揉面8分钟,直到面团光滑有弹性。

  2. 第一次发酵

    将面团放入涂油的碗中,盖上盖子,放在温暖的地方发酵,直到面团体积增大一倍,大约需要90分钟。

  3. 分割与松弛

    将面团分成8等份。每份滚成一个紧实的球,盖上毛巾,静置15分钟,让面筋松弛。

  4. 整形

    在撒有薄面粉的台面上,将每个面团球擀成直径约18厘米(7英寸)的圆形。确保边缘的厚度不小于中心。

  5. 预热

    将石板或钢板放在烤箱中层架上。将烤箱加热至260°C(或最高档),并保持至少45分钟。

  6. 烘烤

    将2-3个皮塔饼滑到滚烫的石板上。烘烤2-3分钟。它们会迅速膨胀起来。一旦变成浅金黄色就立即取出,避免出现表明烘烤过度的棕色斑点。

  7. 蒸汽软化

    将烤好的皮塔饼转移到干净的毛巾上,并将其折叠盖在上面。积聚的蒸汽会软化饼皮。

Variations

Other turns to take.

全麦皮塔饼

用150克全麦面粉替换高筋面粉;额外添加20毫升水,以弥补全麦面粉的吸水性。

香草风味

在第一次发酵前,将1汤匙切碎的新鲜扎阿塔尔香草或牛至揉入面团中。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

如果皮塔饼没有鼓起来,可能是烤箱不够热,或者面团擀得太薄,导致出现小孔。

Tip

尽量少打开烤箱门,以保持烤箱内的热量。

Tip

冷却后的皮塔饼应存放在密封袋中,以防止过夜变干。

Questions

The ones that keep coming up.

我可以用铸铁锅代替石板吗?

可以。在预热烤箱的同时,将铸铁锅放入烤箱。准备好后,将皮塔饼放入干热的铸铁锅中,每面煎1-2分钟。

我的皮塔饼烤得像饼干一样脆,是怎么回事?

它们在烤箱里待太久了。将烘烤时间缩短30秒;它们应该是柔软可弯曲的。

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