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2 hr 30 minIntermediateServes 8
Middle Eastern · Breakfast

烘烤皮塔饼

目标是制作出柔软、有弹性、带有空心中心的圆形饼。如果烤箱不够热,面团就会烤成扁平的饼干,而不是带口袋的饼。

Total time
2 hr 30 min
Hands-on
45 min
Serves
8
Difficulty
Intermediate
Before you start

高温是你的主要原料。

不要跳过预热烤石或烤盘的步骤;突然接触极高的温度是促使饼膨胀的关键。

  • 披萨石或厚烤盘
  • 厨师机或大号搅拌碗
  • 擀面杖
  • 亚麻厨房毛巾
Ingredients

What goes in.

  • 3 1/2 杯中筋面粉或高筋面粉
  • 1 1/4 杯温水(110°F / 约 43°C)
  • 2 茶匙即发酵母
  • 1 1/2 茶匙盐
  • 1 汤匙橄榄油
  • 1 茶匙糖
The key technique

膨胀机制

将面团擀成厚度均匀、恰好 1/8 英寸(约 3 毫米)的圆片至关重要。任何薄的地方都会导致口袋破裂,让蒸汽过早逸出。

Step by step

The method.

  1. 混合和揉面

    将所有食材混合,揉 8 分钟直到面团光滑。面团应该略带粘性,但不会粘手。

  2. 第一次发酵

    将面团放入抹了油的碗中,盖上盖子,在温暖处发酵 90 分钟,或直至体积翻倍。

  3. 分割和整形

    将面团分成 8 等份。每份滚成紧实的圆球,用湿毛巾盖住,静置 15 分钟,让面筋松弛。

  4. 预热

    将披萨石或倒置的烤盘放在烤箱中层架上。将烤箱预热至 500°F(260°C),至少预热 30 分钟。

  5. 擀开

    将每个面团球擀成 6 英寸(约 15 厘米)的圆片,确保厚度均匀。在制作其他面片时,将擀好的面片盖住。

  6. 烘烤

    将 2-3 个皮塔饼滑到预热好的披萨石上。烘烤 3-4 分钟。它们会迅速膨胀。一旦变成浅金黄色,在它们开始变脆之前就取出。

Variations

Other turns to take.

全麦皮塔饼

用细磨的全麦面粉替换 50% 的中筋面粉,以获得更浓郁的坚果风味。

香草风味

在加水之前,将一汤匙干牛至或百里香揉入干性材料中。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

务必随时用毛巾盖住擀好的面团圆片;它们很容易变干,干燥会阻止它们膨胀。

Tip

如果皮塔饼没有膨胀,很可能是你的烤箱温度不够高,或者面团擀得太薄导致破裂。

Tip

将烤好的皮塔饼立即转移到铺有毛巾的篮子里并盖好;余热会软化饼壳。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的皮塔饼没有形成口袋?

最常见的原因是烤箱没有达到完全的温度。确保等待足 30 分钟让披萨石充分吸收热量。

我可以冷冻这些饼吗?

可以。完全冷却后,放入密封袋中。放入烤面包机或微波炉加热 30 秒即可恢复柔软度。

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