Food EditionBakeLunchBritish康沃尔肉馅饼
2 hr 30 minIntermediateServes 6
Lunch · British

康沃尔肉馅饼

康沃尔肉馅饼最初是矿工的午餐——自成一体、方便携带,能支撑一整班工作。饼皮本身就是一项工程设计:足够厚实,能承受从矿井里摔下来而不破裂;褶皱密封严密,防止馅料漏出;并且能够保温。一旦掌握了馅料和饼皮的比例以及如何密封,你就可以在家制作了。

Total time
2 hr 30 min
Hands-on
1 hr
Serves
6
Difficulty
Intermediate
Before you start

饼皮和馅料都需要时间休息

先制作饼皮并冷藏至少 30 分钟,这样烘烤时就不会收缩。将蔬菜切成小丁,越小越好;只有不大于豌豆大小,才能确保煮熟。不要省略给内馅直接调味;在烤箱里它自己是不会变味的。

  • 大搅拌碗
  • 派皮切割器或锋利的刀
  • 擀面杖
  • 烤盘
  • 糕点刷
  • 厨房秤(有帮助但不一定需要)
Ingredients

What goes in.

  • 3 杯中筋面粉
  • 1 茶匙细海盐
  • 6 盎司冷黄油,切块
  • 2 盎司冷猪油或植物起酥油,切块
  • 1蛋黄
  • 5–6 汤匙冰水
  • 1 磅牛腩或裙带牛排,切成小丁(约 0.6 厘米)
  • 12 盎司土豆,去皮切小丁
  • 6 盎司防风草,去皮切小丁
  • 4 盎司洋葱,切末
  • 1 茶匙细海盐
  • ½ 茶匙现磨黑胡椒
  • 1鸡蛋,打散,用于刷蛋液
The key technique

捏紧边缘,防止馅料漏出

卷边不仅仅是为了装饰——它能密封饼皮,并提供抓握的地方。将饼皮边缘向上折叠,然后用拇指和食指交替捏紧。这样就能形成一个密封的边缘,固定住馅料,并让蒸汽在烘烤时在饼皮内部循环。

Step by step

The method.

  1. 制作饼皮面团

    将面粉和盐在大碗中混合。加入冷的黄油和猪油,用指尖将其搓入面粉中,直到混合物看起来像粗面包屑——仍应能看到豌豆大小的脂肪块。将蛋黄与冰水打散,然后加入面粉中,用叉子轻轻搅拌,直到面团刚好成团。不要过度揉搓。将其塑成圆盘状,用保鲜膜包好,冷藏至少 30 分钟(或过夜)。

  2. 准备馅料

    将牛肉、土豆、防风草和洋葱在一个碗中混合。用盐和胡椒调味。轻轻但彻底地混合——每一口都需要有味道。在面团冷藏时,让馅料在室温下静置,让蔬菜开始稍微软化。

  3. 擀制和切割饼皮

    将冷藏好的面团分成 6 等份。在撒了面粉的案板上,将每一份擀成直径约 7 英寸(约 18 厘米),厚度约 ¼ 英寸(约 0.6 厘米)的圆形。饼皮的厚度要均匀,否则烘烤时会不均匀。

  4. 填馅和密封

    在每个饼皮圆的一半上放一大把馅料(约 4-5 汤匙),边缘留出 ½ 英寸(约 1.2 厘米)的边。用刷子蘸水涂抹饼皮边缘。将饼皮对折覆盖馅料,按压边缘密封。然后开始捏褶:将密封的边缘向上折叠,用拇指和食指交替捏紧,一直捏到另一边。最终应该得到一个半月形,一边有褶皱的边缘。

  5. 烘烤前冷藏

    将做好的肉馅饼放在铺有烘焙纸的烤盘上。冷藏至少 15 分钟——这可以防止饼皮在烤箱中过度收缩。

  6. 刷蛋液和划口

    用打散的鸡蛋液均匀地刷在每个肉馅饼上。用锋利的刀在每个饼皮顶部划 2-3 个小口,让蒸汽逸出。这可以防止内馅变得水汪汪。

  7. 烘烤

    将烤箱预热至 200°C(400°F)。将肉馅饼烘烤 40-50 分钟,直到饼皮变成深金棕色。馅料在饼皮变棕色时也会煮熟——你并没有急于让蔬菜变熟。上桌前冷却 5 分钟。它们是设计来用手拿着吃的。

Variations

Other turns to take.

素食肉馅饼

不放牛肉,将土豆和防风草各增加到 1 磅(约 450克)。加入 4 盎司(约 115克)切碎的欧防风增加甜味。蔬菜总量应约为 2 磅(约 900克)。其他步骤保持不变。烘烤时间也相同。

芝士土豆肉馅饼

只用土豆和洋葱做馅,然后加入 3 盎司(约 85克)切成小块的切达奶酪。用盐和胡椒大胆调味。这个版本更快,因为没有肉需要煮熟,但仍需按足时间烘烤,以确保饼皮酥脆。

用瑞典芜菁代替防风草的康沃尔肉馅饼

瑞典芜菁(Swede,也被称为 Neep)是康沃尔的传统蔬菜——它与防风草(Rutabaga)是同一种东西。如果你能在市场上找到瑞典芜菁,可以像使用防风草一样使用它。瑞典芜菁可能稍微湿润一些,所以不要超过份量,否则馅料可能会变得湿 soggy。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

冷脂肪是关键。在开始制作前冷藏你的黄油和猪油,并在将它们搓入面粉时尽量保持手部凉爽。温热的脂肪会做出坚韧、密实的饼皮。

Tip

不要把蔬菜切得太细——目标是和扁豆大小差不多。如果切得像粉末一样细,它们会煮成糊状并释放过多液体。

Tip

生馅料可以放在饼皮里。烤箱会将牛肉和蔬菜一起煮熟。不要事先煎炒牛肉;那是另一种派的制作方法。

Tip

如果你的饼皮在折叠时开裂,用清水沾湿裂缝并按压使其闭合。烘烤时它会密封。

Tip

肉馅饼非常适合冷冻,无论是未烘烤的还是已烘烤的。未烘烤的肉馅饼直接从冷冻室取出烘烤,需要额外增加 10-15 分钟的烘烤时间。将已烘烤的肉馅饼用锡纸包好,放入 150°C(300°F)的烤箱中加热 15 分钟。

Tip

拿着褶皱的边缘吃。那就是把手。这可以保持你的手清洁,手指远离热馅料。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的肉馅饼在烤箱里会收缩?

温热的饼皮面团在烘烤时会收缩,因为面筋网络会放松。在烘烤前,务必将成型的肉馅饼冷藏至少 15 分钟。如果你提前制作,最好在冰箱里冷藏过夜。

烘烤后馅料是湿的。哪里出错了?

要么是你的蔬菜切得太粗(没有煮熟),要么是太细(释放了过多液体)。目标是切成类似扁豆大小的块。另外,请确保你的烤箱确实达到了 200°C(400°F)——烤箱温度不够高会导致饼皮烘烤缓慢,馅料蒸熟而非烤熟。烤箱温度计很有帮助。

我可以用食物处理机制作面团吗?

是的。可以放入食物处理机中,先搅打面粉和盐,加入冷脂肪,搅打至像面包屑状。在继续搅打时加入蛋黄和水,直到面团刚好成团。不要过度处理,否则会变硬。看到没有干面粉时就停止。

每个肉馅饼应该放多少馅料?

每个肉馅饼约 4-5 汤匙生馅料。如果填得太满,饼皮无法正确密封,馅料可能会漏出。如果填得太少,肉馅饼会显得很单薄。一大把馅料是合适的量。

饼皮中的猪油和黄油有什么区别?

猪油能做出更酥松、更嫩的饼皮,并且是传统矿工馅饼的常用材料,因为它熔点较高,在地下凉爽的温度下能使饼皮保持稳定。黄油则增添风味。两者结合能带来最好的效果。如果你只有黄油,就用 8 盎司(约 225克)代替,但你的饼皮会稍微不那么酥松。

我可以在小型烤箱里烤这些吗?

是的,但要小心观察。小型烤箱(Toaster Oven)通常有热点和受热不均的问题。你可能需要在烘烤过程中途旋转烤盘。从 35 分钟开始检查。