Food EditionBakeIndianSide自制印度烤饼 (Naan)
2 hr 30 minIntermediateServes 8
Indian · Side

自制印度烤饼 (Naan)

这种面包需要一点耐心来发酵,在炉灶旁需要快速的反应。目标是做出柔软但又足够结实,可以擀得很薄的面团,从而获得标志性的撕拉口感。

Total time
2 hr 30 min
Hands-on
45 min
Serves
8
Difficulty
Intermediate
Before you start

高温是你的主要配料

在第一块面团接触烤锅之前,烤锅必须冒烟般滚烫,否则印度烤饼会变干而不是膨胀。如果可以,请使用铸铁锅以获得最佳的保温效果。

  • 铸铁煎锅
  • 搅拌碗
  • 擀面杖
  • 湿厨房毛巾
  • 夹子
Ingredients

What goes in.

  • 2 1/4 茶匙活性干酵母
  • 1 茶匙
  • 1/2 杯温水 (55°C / 110°F)
  • 3 1/2 杯中筋面粉
  • 1/2 杯原味全脂酸奶
  • 1 茶匙
  • 2 汤匙融化的黄油或酥油 (Ghee)
The key technique

掌握气泡的窍门

要让面团膨胀,需要将其擀成均匀的厚度,并将煎锅保持在炉灶允许的最高温度。酸奶中的水分会在面团内部产生蒸汽,在加热时瞬间将面团的层层分开。

Step by step

The method.

  1. 激活酵母

    在一个小碗中混合温水、糖和酵母。静置10分钟,直到表面形成一层起泡的浅棕色层。

  2. 混合面团

    在一个大碗中将面粉和盐搅匀。在中间挖一个洞,加入酵母混合物、酸奶和一汤匙融化的黄油。搅拌直到形成一个粗糙的面团块。

  3. 揉面

    将面团转移到撒了面粉的台面上,揉8分钟。面团应该摸起来有点粘手,但不会粘在手上。如果粘手,一次加一汤匙面粉。

  4. 第一次发酵

    将面团放入一个涂了少量油的碗中,用湿布盖住,放在温暖的地方发酵90分钟,或直到体积翻倍。

  5. 整形

    将面团排气,分成8等份。将每一份滚圆,然后盖住静置10分钟,让面筋松弛。

  6. 擀制和烘烤

    将每个面团滚成大约1/8英寸(约0.3厘米)厚的椭圆形。用大火加热你的铸铁煎锅。将面团放入锅中,煎1-2分钟,直到出现深焦斑且面包膨胀起来。

  7. 翻面和刷油

    将印度烤饼翻面,在第二面再煎一分钟。立即取出,刷上剩余的融化黄油或酥油。

Variations

Other turns to take.

蒜香印度烤饼

将两瓣大蒜切碎,在刷在烤好的饼之前,将其拌入融化的黄油中。

香草印度烤饼

在擀面之前,将新鲜切碎的香菜或黑种草籽按压在面团上,使其粘附在表面。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

在你工作的时候,用湿毛巾盖住擀好的面团,防止它们变干。

Tip

如果锅开始过度冒烟,可以短暂地将火力调至中高火,但尽量保持在你能控制的最高温度。

Tip

将烤好的印度烤饼存放在干净的厨房毛巾中以锁住蒸汽;这样可以保持它们的柔软直到食用。

Questions

The ones that keep coming up.

我可以用披萨石板吗?

可以。将烤箱预热至260°C (500°F),同时将石板放入烤箱预热至少45分钟。将印度烤饼直接放在石板上烤2-3分钟。

为什么我的饼没有膨胀?

通常,这是因为面团擀得太厚或煎锅不够热。目标是擀出薄而均匀的圆形。

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