Food EditionBakeFrenchSide家常天然酵母面包
26 hoursIntermediateServes 1 loaf
French · Side

家常天然酵母面包

这款面包的成功依赖于活力充沛的天然酵母和耐心。通过混合面粉、水、盐和酵头,然后在数小时内通过折叠面团而非揉捏来发展面团所需的强度,以支撑其膨胀。在密闭的重锅中高温烘烤,能锁住蒸汽,确保面包皮酥脆、带有焦斑,内部组织则蓬松开放。

Total time
26 hours
Hands-on
45 min
Serves
1 loaf
Difficulty
Intermediate
Before you start

了解你的酵母活性。

在开始制作前,你的天然酵母必须在喂养后4至6小时内变得充满气泡且体积翻倍。如果酵母活性不足,面包会很紧实。

  • 电子秤
  • 大号玻璃碗
  • 发酵篮或带亚麻布的滤水篮
  • 荷兰锅或带盖的厚重铸铁锅
  • 刀片或锋利的刀
Ingredients

What goes in.

  • 100克活化的天然酵母
  • 350克温水
  • 500克高筋面粉
  • 10克细海盐
The key technique

折叠延展法

与传统揉捏不同,用手抓住面团的一边,向上拉伸直到感觉到阻力,然后将其折叠到中心。旋转碗,重复此动作四次,以建立面团的结构张力。

Step by step

The method.

  1. 混合面团

    将酵母和水搅打至呈乳白色。加入面粉和盐,用手混合直到没有干粉残留。盖上盖子静置30分钟。

  2. 发展筋性

    进行四组折叠延展,每组间隔30分钟。面团会从粗糙粘手变得光滑有弹性。

  3. 一次发酵

    盖上碗,在室温下发酵,直到面团体积增长50%并表面出现气泡,大约需要4至6小时。

  4. 整形

    将面团倒在撒了面粉的台面上。将面团边缘向中心折叠,形成一个收紧的面团球。将其收口朝上放入撒了面粉的发酵篮中。

  5. 冷藏发酵

    盖好发酵篮,放入冰箱冷藏12至18小时。这能加深风味,并使面团更容易割包。

  6. 烘烤

    将烤箱预热至450°F (230°C),同时将荷兰锅放入烤箱预热。将冷藏的面团倒在烘焙纸上,用刀片在顶部划一道深口,然后小心地放入热锅中。盖上盖子烘烤20分钟,然后取下盖子,再烤20至25分钟,直至面包呈深红褐色。

Variations

Other turns to take.

坚果籽面包

在第一次折叠时加入50克烤过的葵花籽或亚麻籽,增加口感和坚果风味。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

使用透明容器进行一次发酵,这样你可以清楚地看到侧面不断冒出的气泡。

Tip

如果面团粘手,在接触面团前用湿水沾湿双手。

Tip

在切片前,将面包放在网架上冷却至少两小时;过早切开会导致内部湿黏。

Questions

The ones that keep coming up.

如何判断我的天然酵母是否准备好了?

取一小勺天然酵母放入一杯水中;如果它能漂浮起来,就说明它有足够的气体来发酵面包。

如果我的厨房温度很低,还能烘烤这款面包吗?

是的,但一次发酵所需的时间会显著延长。开始时可以使用稍微温一点的水。

Community kitchens

How real cooks make it.

No one’s shared their version yet. Be the first to put your kitchen on the map.

Your turn

Cook this your way?

Share your version — your steps, your story. We’ll feature it right here.

Add your recipe