Food EditionBakeFrenchSide手工酸面包
26 hoursAdvancedServes 1 loaf
French · Side

手工酸面包

一个成功的面包,与其说是严格遵守时间,不如说是观察面团的状态。当表面冒出气泡,结构像绷紧的果冻一样晃动时,它就准备好进烤箱了。

Total time
26 hours
Hands-on
45 min
Serves
1 loaf
Difficulty
Advanced
Before you start

稳定是最好的配料

保持你的酵头活跃,厨房温暖。如果室内温度较低,发酵时间会更长;如果温度较高,则需要密切关注,以免发酵过度。

  • 电子厨房秤
  • 大号玻璃碗
  • 带盖的铸铁锅(荷兰锅)
  • 发酵篮或内衬亚麻布的碗
  • 割包刀或锋利的剃须刀片
Ingredients

What goes in.

  • 100克活跃的酸面包酵头(喂养4-6小时后)
  • 350克温水
  • 500克高筋面粉
  • 10克细海盐
The key technique

构建面团结构

在最初的两个小时里,每隔三十分钟进行一次“拉伸折叠”,而不是揉面。这能让面筋得到伸展,同时又不会破坏脆弱的结构。

Step by step

The method.

  1. 混合酵头

    将酵头溶解在水中,然后加入面粉和盐,搅拌至没有干粉。用湿布盖好。

  2. 进行折叠

    在最初的两个小时里,每隔30分钟,抓起面团的一边,向上拉伸直到感觉到阻力,然后将其折叠到中心。旋转碗,重复四次。

  3. 主发酵

    将面团在室温下静置4到6小时,期间不要搅动。面团的体积应增加约50%,表面出现小气泡。

  4. 整形

    将面团转移到撒了少量面粉的台面上。将面团的边缘折叠到中心,形成一个紧实的圆形。将其翻过来,使接缝朝下,然后用手在台面上拖动,形成表面张力。

  5. 最终发酵

    将面团接缝朝上放入撒了面粉的发酵篮中。盖好,放入冰箱冷藏12到18小时。

  6. 烘烤

    将铸铁锅(荷兰锅)在烤箱中以230°C(450°F)预热。小心地将面团放入锅中,用锋利的刀片在顶部划几刀,盖上盖子,烘烤20分钟。取下锅盖,再烤20到25分钟,直到外壳呈深棕色。

Variations

Other turns to take.

坚果种子面包

在最初的混合阶段加入50克烤过的葵花籽或南瓜籽。

全麦混合面包

用100克石磨全麦粉代替部分高筋面粉,以获得更浓郁的风味。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

检查水的温度,保持在约27°C(80°F)左右,以帮助酵母更好地启动。

Tip

如果面团粘手,可以稍微沾湿双手,而不是添加更多面粉。

Tip

将面包放在晾网上至少冷却两小时再切;太早切会导致内部湿黏。

Questions

The ones that keep coming up.

如何判断我的酵头是否准备好了?

取一茶匙酵头,放入一杯水中。如果它浮起来,说明里面有足够的二氧化碳可以发酵面包。

为什么我的面包外壳颜色很浅?

可能是烤箱温度不够高,或者铸铁锅盖子取得太早。确保锅具在烤箱中充分预热至少45分钟。

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