Food EditionBakeFrenchLunch蔬菜咸派
1 hr 30 minIntermediateServes 6
French · Lunch

蔬菜咸派

一个成功的咸派是管理水分的典范。将洋葱、彩椒和绿叶蔬菜在锅里炒至干燥,就能防止水分影响酥脆的派皮底部。

Total time
1 hr 30 min
Hands-on
40 min
Serves
6
Difficulty
Intermediate
Before you start

每一步都要控制好水分。

如果蔬菜太湿,咸派就会变得软塌。在将炒好的蔬菜加入蛋液混合物之前,务必用厨房纸巾将它们吸干。

  • 9英寸派盘
  • 大号铸铁煎锅
  • 打蛋器
  • 搅拌碗
  • 烘焙纸
  • 派石或干豆子
Ingredients

What goes in.

  • 1现成或自制派皮面团
  • 3大号鸡蛋
  • 1 1/2杯浓奶油(heavy cream)
  • 1杯韭葱(仅取白色及浅绿色部分),切薄片
  • 2杯新鲜菠菜,去梗切碎
  • 1/2杯格吕耶尔奶酪(Gruyère cheese),擦丝
  • 1汤匙无盐黄油
  • 1/2茶匙海盐
  • 1/4茶匙现磨黑胡椒
The key technique

打好基础

将冷藏过的派皮铺上烘焙纸,并用派石完全填满。烤至边缘呈浅金黄色;此时才能移走派石,继续烤至派底定型,确保它在湿润的蛋奶液下依然酥脆。

Step by step

The method.

  1. 准备派皮

    将面团擀开,压入派盘,冷藏20分钟,然后铺上烘焙纸和派石。

  2. 盲烤

    烤箱预热至190°C (375°F),带派石烤20分钟。移走派石和烘焙纸,再烤8分钟,直到派底看起来定型且哑光。

  3. 炒蔬菜

    在煎锅中用中火融化黄油。放入韭葱炒软,加入菠菜,继续翻炒至所有水分蒸发。离火,用厨房纸吸干多余水分。

  4. 组装

    在一个碗里,将鸡蛋、奶油、盐和胡椒打匀。将炒好的蔬菜和奶酪撒入盲烤好的派壳中。倒入蛋奶液。

  5. 烘烤

    将派盘放在带边缘的烤盘上。烤箱预热至175°C (350°F),烘烤35至40分钟。中心应轻微晃动,类似果冻,但不应有液体晃荡感。

  6. 冷却

    将咸派放在晾网上至少冷却20分钟再切。这样可以使蛋奶液完全凝固。

Variations

Other turns to take.

烤蔬菜风味

用烤过的圣女果和西葫芦代替韭葱,确保在加入派壳前已沥干多余的油分。

香草风味

在蛋奶液混合物中加入一汤匙切碎的新鲜细香葱或龙蒿,以增加风味层次。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

在派盘下方放一个带边缘的烤盘,以接住烤箱中可能滴落的汁液。

Tip

如果派皮边缘过快变焦,可以用铝箔条覆盖保护。

Tip

自己擦丝奶酪,而不是使用预先擦好的,以确保其能顺滑地融化在蛋奶液中。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的咸派做出来水水的?

蔬菜可能释放了水分到蛋奶液中。确保在组装前,在锅里将蔬菜炒至完全干燥。

可以用牛奶代替浓奶油吗?

可以,但最终的质地会不够扎实,并且更容易渗出水分。浓奶油提供了必要的脂肪,能凝固成一体化的结构。

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