Food EditionBakeFrenchDinner乡村酵母面包
20 hrIntermediateServes 1 boule
French · Dinner

乡村酵母面包

这款面包制作起来压力不大,更依赖时间而非力气。通过长时间的冷藏发酵,面粉能发展出普通快速面包无法比拟的丰富风味。

Total time
20 hr
Hands-on
30 min
Serves
1 boule
Difficulty
Intermediate
Before you start

耐心是你的主要配料

面包的风味很大程度上取决于冷藏过程,千万不要急于求成,否则会失去圆形面包特有的那种复杂的微酸风味。

  • 带盖的铸铁锅
  • 大号玻璃碗
  • 发酵篮或铺有撒粉亚麻布的碗
  • 刮刀或锋利的割刀
  • 电子秤
Ingredients

What goes in.

  • 450克高筋面粉
  • 50克全麦面粉
  • 375克温水
  • 100克活性酵母种
  • 10克海盐
The key technique

在不撕裂面团的情况下增强筋性

用手指插入面团底部,向上拉伸面团直到感觉有张力,然后将其折叠在自身上。在第一次发酵过程中,每隔三十分钟重复这个动作四次,环绕整个面团。

Step by step

The method.

  1. 混合面团

    将酵母种和水混合均匀,然后加入面粉和盐。搅拌直到形成粗糙、湿润的面团,没有干粉为止。

  2. 主发酵

    用湿布盖住碗。在接下来的两个小时里,每隔30分钟进行一次拉伸折叠。之后让面团静置四小时,直到它明显膨胀并表面出现气泡。

  3. 整形

    将面团轻轻倒在撒了少量干粉的台面上。将面团边缘向中心折叠,形成一个圆形,然后翻过来,使收口朝下。在台面上向自己拖动面团,收紧外皮。

  4. 冷藏发酵

    将整形好的面团收口朝上放入撒粉的发酵篮中。盖好,放入冰箱冷藏12至14小时。

  5. 预热和割包

    将铸铁锅放入烤箱,预热至230°C (450°F),加热一小时。将冷藏的面团放在烘焙纸上,用刮刀在顶部划一道深而直的口子。

  6. 烘烤

    小心地将面团放入滚烫的铸铁锅中。盖上盖子烘烤25分钟。取下盖子,再烘烤20分钟,直到面包外壳呈现深邃、焦糖色的红褐色。

Variations

Other turns to take.

杂粮面包

在最后一次拉伸折叠时,加入50克烤过的葵花籽或亚麻籽。

迷迭香大蒜风味

在混合初始面团时,加入两汤匙切碎的新鲜迷迭香和一瓣磨碎的大蒜。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

烘焙面包时,务必使用电子秤称量所有配料,因为用量杯等体积测量方式的误差太大。

Tip

如果面团粘手,可以稍微蘸湿手,而不是添加额外的面粉。

Tip

切片前,至少将面包放在晾网上冷却一小时,以防止内部变得黏糊糊的。

Questions

The ones that keep coming up.

我怎么知道我的酵母种是否准备好了?

当你喂养后4-6小时,它应该膨胀到原来的两倍大,表面布满泡沫和可见的气泡。

我可以用没有铸铁锅的方法来烘烤吗?

可以,但锅盖产生的蒸汽是形成薄脆外壳的关键。如果不用铸铁锅,可以在烘烤的前20分钟在面包下方的烤架上放一浅盘沸水来制造蒸汽。

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