Food EditionBakeFrenchDinner精通酵母引子
6 hrIntermediateServes enough for 2 loaves
French · Dinner

精通酵母引子

直接使用冰箱里的酵母种,因为其活性强弱不定,常常导致烤出的面包效果不佳。每次烘焙都提前培养一个酵母引子,能为你提供一个稳定、新鲜的起点。

Total time
6 hr
Hands-on
10 min
Serves
enough for 2 loaves
Difficulty
Intermediate
Before you start

稳定性是唯一的目标

你的酵母引子应该在加入面粉前,体积膨胀到原来的两到三倍,并能通过漂浮测试。如果它仍然扁平或活性不足,很可能是因为室温太低。

  • 小玻璃罐
  • 电子秤
  • 硅胶刮刀
Ingredients

What goes in.

  • 25克成熟的酵母种(从冰箱取出)
  • 50克高筋面粉
  • 50克全麦面粉
  • 100克过滤水(约27°C)
The key technique

掌握发酵时机

当酵母引子的表面开始微微鼓起,而不是保持平坦或塌陷时,酵母菌的密度就达到了最大值。此时应立即使用。

Step by step

The method.

  1. 喂养酵母种

    将25克酵母种加入罐中,倒入水。用刮刀搅散酵母种,直到水变成乳白色。

  2. 混合面粉

    加入高筋面粉和全麦面粉。用力搅拌,直到没有干粉残留。质地应该像浓稠、粘稠的糊状。

  3. 标记液面

    在混合物所在位置的罐子外面用橡皮筋做好标记,这样可以直观地追踪其生长情况。

  4. 发酵

    松松地盖上盖子,放在22°C至25.5°C(72°F-78°F)的环境中。等待混合物体积膨胀到原来的三倍,并且表面和侧面出现大量气泡。

Variations

Other turns to take.

黑麦粉为主的酵母引子

用黑麦粉代替全麦粉,可以加快发酵速度,带来更鲜明的酸味。

冷水酵母引子

使用15.5°C(60°F)的水来减缓酵母引子的活性,如果你需要将揉面时间推迟几个小时。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

务必使用过滤水或不含氯的水;氯会抑制野生酵母的生长。

Tip

如果你的厨房温度较低,可以将罐子放在未开启但里面放了一碗热水的烤箱中。

Tip

闻起来像过熟水果或指甲油去除剂的酵母引子已经过了最佳状态;丢弃它,重新制作一个更小的引子。

Questions

The ones that keep coming up.

我能用完我所有的酵母种来制作引子吗?

切勿使用全部酵母种。在主酵母种罐中留一小部分用于喂养和储存,这样你总会有一个母体培养物可以用来制作引子。

如果我的酵母引子没有发起来怎么办?

检查你的水温和面粉的新鲜度。如果酵母种在冰箱里活性就很弱,它可能需要在室温下连续喂养两次,才能恢复足够的活力来制作引子。

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