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24 hrIntermediateServes 1 large loaf
French · Dinner

乡村风味酸面包

这款面包依靠的是耐心而不是费力揉面。通过给予面团充足的时间,你可以通过温和的折叠来增强面团的强度,从而得到质地复杂、充满气孔且能长时间保存的面包。

Total time
24 hr
Hands-on
45 min
Serves
1 large loaf
Difficulty
Intermediate
Before you start

时机很重要。

在开始混合面团前 4 到 6 小时喂养你的酵头;它应该体积翻倍,充满气泡。如果你的室温低于 20°C (68°F),请避免开始制作,因为面团将难以发酵。

  • 大号玻璃或塑料混合碗
  • 电子秤
  • 发酵篮 (banneton)
  • 荷兰锅或带盖的厚重铸铁锅
  • 刀片或锋利的割包刀
Ingredients

What goes in.

  • 100克活跃的酸酵头
  • 350克温水 (约 27°C/80°F)
  • 500克高筋面粉
  • 10克细海盐
The key technique

不费力地构建结构

与其揉搓,不如提起面团的一边,然后将其向上拉伸并折叠到面团中心。这个动作能够温和地整理面筋,形成高耸膨胀所必需的结构,同时又不会撕裂面团。

Step by step

The method.

  1. 混合面团

    将酵头和水搅匀至呈乳白色。加入面粉和盐。使用面团刮刀或你的手,混合至没有干粉残留。盖上盖子,静置 30 分钟。

  2. 发展结构

    进行四组拉伸折叠,每组间隔 30 分钟。抓住面团底部,向上提起直到感觉到阻力,然后将其折叠到中心。旋转碗,重复此动作。

  3. 主发酵

    盖好碗,将其放在温暖的地方静置 4 到 6 小时。当面团体积增加约 50%,表面出现小气泡时,即表示发酵完成。

  4. 整形

    将面团转移到撒有少许面粉的台面上。将面团边缘折叠至中心形成圆形,然后翻面,向自己拖动以产生表面张力。将整形好的面团光滑面向上一侧放入撒粉的发酵篮中。

  5. 冷藏发酵

    将发酵篮放入冰箱冷藏 12 到 16 小时。这能减缓酵母的活动,从而发展出浓郁的风味。

  6. 烘烤

    将荷兰锅放在烤箱中预热至 245°C (475°F)。用刀片在面团顶部割口,将面团放入滚烫的锅中,盖上盖子。烘烤 25 分钟,然后取下盖子,再烤 20 分钟,直到面包皮呈现深红褐色。

Variations

Other turns to take.

杂粮酸面包

在最后一次拉伸折叠时,加入 50 克烤过的葵花籽或亚麻籽。

橄榄香草味

在开始折叠过程时,加入 100 克去核切碎的卡拉马塔橄榄和一汤匙干迷迭香。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

为保证一致性,请始终按重量而非体积来称量食材。

Tip

如果面团粘手,可以用湿润的手指来操作。

Tip

将面包放在烤架上完全冷却至少 2 小时;过早切片会导致内部粘牙。

Questions

The ones that keep coming up.

我如何知道我的酵头是否足够强壮?

取一茶匙酵头,放入一杯水中。如果它能漂浮,说明它有足够的膨胀气体来发酵面包。

为什么我的面包在烤箱里烤塌了?

面团可能发酵过度,或者在整形过程中表面张力不足。确保面团在放入发酵篮之前感觉紧实而光滑。

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