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26 hoursIntermediateServes 1 loaf
French · Dinner

经典酸种面包

在家做面包,会改变你对时间的认知。一旦你学会了观察面团对厨房温度的反应,你就不再需要时钟来告诉你何时就绪。

Total time
26 hours
Hands-on
45 min
Serves
1 loaf
Difficulty
Intermediate
Before you start

温度是你的主要配料

确保你的酵头在开始前至少4-6小时喂养过,并且已经膨胀至原来的两倍大。如果你的厨房温度较低,发酵时间会比说明长很多。

  • 电子秤
  • 大号玻璃碗
  • 带盖铸铁锅
  • 发酵篮或铺有亚麻布的碗
  • 割包刀或锋利的刀片
Ingredients

What goes in.

  • 100克活跃的酸种酵头
  • 350克温水(约27°C)
  • 500克高筋面粉
  • 10克细海盐
The key technique

无需揉面即可构建面团结构

与传统的揉面不同,你将用手抓住面团的边缘,向上拉伸直到感到阻力,然后将其折叠到自身上。这个动作能温和地调整面筋结构,同时保持其蓬松的内部组织。

Step by step

The method.

  1. 混合面团

    将酵头和水搅拌至浑浊。加入面粉和盐。用手混合至没有干粉。盖上盖子,静置30分钟。

  2. 第一次发酵

    进行四次拉伸折叠,每次间隔30分钟。最后一次拉伸折叠后,让面团静置,直到体积膨胀约50%,表面出现许多气泡。

  3. 整形

    将面团转移到撒有少许面粉的操作台上。将面团边缘向中心折叠,形成一个紧实的圆形。倒扣入撒满面粉的发酵篮中。

  4. 冷藏发酵

    盖好发酵篮,放入冰箱冷藏12至16小时。低温慢速发酵能使面团变硬,方便后续割包。

  5. 烘烤

    将带盖的铸铁锅放入烤箱,以230°C预热一小时。将冷藏好的面团倒扣在烘焙纸上,在表面深割几刀,然后将其放入预热好的铸铁锅中。盖上盖子烘烤20分钟,然后取下盖子,继续烘烤20-25分钟,直到面包表皮呈深栗子棕色。

Variations

Other turns to take.

坚果籽面包

在最后一次拉伸折叠时,拌入50克烤过的葵花籽、亚麻籽或芝麻籽。

全麦混合

用100克石磨全麦粉代替部分高筋面粉,以获得更浓郁的坚果风味和更扎实的内部组织。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

如果面团太粘手,难以成型,用水而不是额外面粉来湿润双手。

Tip

面包的颜色是判断熟度的最佳指标;在面包呈深古铜色之前,不要取出。

Tip

切片前,将面包放在晾网上完全冷却至少两小时,以防内部变得粘牙。

Questions

The ones that keep coming up.

我如何知道我的酵头是否准备好了?

酵头应该看起来活跃、充满气泡,顶部呈圆顶状。取一小勺放入水中,应该能漂浮起来。

我可以在没有铸铁锅的情况下烘烤吗?

可以,但必须想办法制造蒸汽,例如在烤面包的架子下方放一盘沸水。

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