Food EditionBakeFrenchDessert经典泡芙面团制作指南
50 minIntermediateServes 20 small puffs
French · Dessert

经典泡芙面团制作指南

这是一种“瘦面团”,完全依赖于精准的操作,而非酵母或膨松剂。一旦掌握了面糊的稠度,您就可以将其塑造成手指泡芙(eclairs)或小泡芙(profiteroles)等各种形状。

Total time
50 min
Hands-on
25 min
Serves
20 small puffs
Difficulty
Intermediate
Before you start

观察面团,而非时钟

最终的质地完全取决于您加入多少鸡蛋,所以留一点鸡蛋,边加边测试面糊的稠度。

  • 厚底奶锅
  • 木勺
  • 带圆形裱花嘴的裱花袋
  • 铺有烘焙纸的烤盘
  • 厨师机或手动打蛋器
Ingredients

What goes in.

  • 125 毫升
  • 50 克无盐黄油,切块
  • 75 克中筋面粉,过筛
  • 2-3 个大号鸡蛋,打散
  • 少许
The key technique

判断水分含量

当您提起勺子时,面团应该呈缓慢、有光泽的“V”字形垂下。如果面团直立,说明太干;如果像糖浆一样流淌,则说明鸡蛋加多了。

Step by step

The method.

  1. 煮沸基础液

    将水、黄油和盐倒入奶锅中,用中火加热,直到黄油完全融化,水开始剧烈沸腾。

  2. 炒面粉

    将锅子从火上移开,一次性倒入所有面粉。快速搅拌,直到形成一个光滑的面团,能从锅边脱离。

  3. 烘干面团

    将锅子放回小火上,持续搅拌1-2分钟,以蒸发掉多余的水分。锅底会形成一层薄膜。

  4. 加入鸡蛋

    将面团转移到碗中,冷却5分钟。分小批加入打散的鸡蛋,每次加入后都要充分搅拌,直到面糊有光泽并达到“V”字形状态。

  5. 挤形与烘烤

    将面糊用裱花袋挤成约2.5厘米(1英寸)的圆形到铺有烘焙纸的烤盘上。先以200°C烤10分钟,然后降温至180°C,再烤15-20分钟,直到泡芙定型并呈金黄色。

  6. 进一步烘干

    用小刀在每个泡芙侧面扎一个小孔以释放蒸汽,然后将其放回烤箱中烘烤3分钟,使其内部更加酥脆。

Variations

Other turns to take.

格鲁耶尔芝士泡芙 (Gougères)

在挤形前,将50克擦碎的格鲁耶尔芝士和少许黑胡椒混合到面糊中。

巴黎布雷斯特泡芙 (Paris-Brest)

将面糊挤成一个大的环形,而不是小圆形。冷却后,水平切开即成。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

烘烤的前15分钟绝对不要打开烤箱门,否则泡芙会塌陷。

Tip

如果您的泡芙烤出来湿软,说明烘烤时间太短,或者烤箱温度太低。

Tip

确保鸡蛋是室温的,这样才能顺畅地乳化到煮好的面团中。

Questions

The ones that keep coming up.

我可以提前做好面糊吗?

您可以将未烘烤的面糊挤好后放在烤盘上冷冻。一旦冻硬,就可以转移到保鲜袋中。冷冻面糊可以直接从冷冻状态开始烘烤,但烘烤时间需要稍微延长几分钟。

为什么我的泡芙会裂开?

通常这是因为烤箱温度过高,导致外壳过早定型,而内部的蒸汽还没来得及充分膨胀。

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