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45 minIntermediateServes 12-15 puffs
French · Dessert

泡芙面团制作指南

泡芙面团是连接简单烹饪与建筑性甜点的桥梁。掌握了从浓稠、有光泽的面糊到挤出成型的过渡,你就能制作出从奶油泡芙到闪电泡芙的一切。

Total time
45 min
Hands-on
25 min
Serves
12-15 puffs
Difficulty
Intermediate
Before you start

控制水分含量

目标是在加入鸡蛋之前尽可能多地蒸发掉水分。使用厚底锅,防止面糊在操作过程中烧焦。

  • 厚底奶锅
  • 木勺
  • 带圆形裱花嘴的裱花袋
  • 铺有烘焙纸的烤盘
  • 打蛋器
Ingredients

What goes in.

  • 125 毫升水
  • 125 毫升全脂牛奶
  • 115 克无盐黄油,切块
  • 5 克白砂糖
  • 3 克盐
  • 150 克中筋面粉
  • 4 个大号鸡蛋,打散
The key technique

检查浓稠度

当你用勺子从面糊中挑起时,挂在勺子上的面糊呈缓慢、流畅的“V”形,而不是断裂或滴落,就说明面团准备好了。

Step by step

The method.

  1. 加热液体

    将水、牛奶、黄油、糖和盐放入奶锅中,用中火加热,直到黄油完全融化,液体沸腾。

  2. 加入面粉

    一次性倒入所有面粉。将火调至小火,用木勺快速搅拌,直到面糊从锅边脱离,形成一个光滑的面团。

  3. 烘干面糊

    继续用小火搅拌面团约2到3分钟。目标是在锅底形成一层薄薄的淀粉膜,这表明多余的水分已经蒸发。

  4. 乳化鸡蛋

    将面团转移到碗中,稍微冷却五分钟。分次加入打散的鸡蛋,每次都要充分混合均匀后再加入下一次。直到面团达到“V”字测试的标准为止。

  5. 烘烤

    将面团挤在烘焙纸上。先在200°C下烘烤10分钟,然后将烤箱温度降至175°C,继续烘烤15到20分钟,直到泡芙壳变硬且呈浅金黄色。

  6. 释放蒸汽

    烤好后立即用小刀在每个泡芙侧面戳一个小孔,让蒸汽逸出;这可以防止内部变得湿软。

Variations

Other turns to take.

芝士泡芙 (Gougeres)

在挤出面糊之前,加入50克细磨的格鲁耶尔芝士和一撮黑胡椒。

巴黎布雷斯特 (Paris-Brest)

将面糊挤成一个大圆环,而不是单独的泡芙,冷却后水平切开。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

烘烤的前20分钟请勿打开烤箱门,否则泡芙会塌陷。

Tip

如果加入最后一个鸡蛋后面团看起来太硬,可以一次加入一茶匙温水,直到达到目标浓稠度。

Tip

烤至泡芙壳拿起来感觉轻盈;宁可多烤一会儿,也不要烤得内部湿润。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的泡芙在烤箱里会塌陷?

通常是因为面团中残留了过多的水分,或者烤箱温度不够高,无法产生初始的蒸汽膨胀。

我能提前制作面团吗?

面团最好立即使用。挤好并烤熟后,未填充的泡芙壳可以在密封容器中保存一天,或冷冻长达一个月。

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