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45 minAdvancedServes 4
French · Dessert

浓情巧克力舒芙蕾

舒芙蕾听起来娇气难伺候,但其实它不过是物理学的游戏。只要你的蛋白霜打发到位,手法又够轻柔,面糊里的蒸汽就会为你撑起一切。

Total time
45 min
Hands-on
25 min
Serves
4
Difficulty
Advanced
Before you start

用心准备舒芙蕾模具。

用软化的黄油,沿着模具内壁竖直向上地涂抹,然后撒上砂糖。这能给舒芙蕾提供一个攀爬的“轨道”,帮助它更好地向上膨胀。

  • 4个舒芙蕾模具(6盎司)
  • 打蛋器
  • 刮刀
  • 双层蒸锅或耐热碗
  • 厨师机或手持电动打蛋器
Ingredients

What goes in.

  • 3 汤匙无盐黄油,软化
  • 3 汤匙细砂糖(另备少许用于涂抹模具)
  • 4 盎司苦甜巧克力(可可含量60%),切碎
  • 3个 大号鸡蛋,蛋黄蛋白分离
  • 1/4 茶匙塔塔粉
  • 1 汤匙中筋面粉
The key technique

保持蓬松空气感

用刮刀从中间向下切入,刮起碗底,然后翻上来。重复这个动作,直到蛋白霜刚好混合均匀即可;过度搅拌会使蛋白霜消泡。

Step by step

The method.

  1. 预热烤箱并准备模具

    烤箱预热至375°F (190°C)。用黄油彻底涂抹舒芙蕾模具内壁,然后撒上砂糖,倒出多余的糖。

  2. 融化巧克力

    将巧克力放入耐热碗中,置于一锅微沸的清水上。搅拌至顺滑,然后逐个打入蛋黄,搅拌均匀。

  3. 打发蛋白

    在一个干净的碗中,加入塔塔粉,打发蛋清至出现软性发泡。分次加入剩余的糖,继续搅打至蛋白霜形成坚挺、有光泽的硬性发泡。

  4. 混合面糊

    取三分之一打发好的蛋白霜加入巧克力糊中,轻轻搅拌帮助巧克力糊变轻盈。然后,用翻拌手法将剩余的蛋白霜拌入,直至刚好混合均匀。

  5. 烘烤

    将面糊均匀地分入模具中。用手指沿着模具内壁划一圈,制造一个小沟槽;这有助于舒芙蕾向上均匀膨胀。烘烤12-14分钟,直至舒芙蕾膨胀并凝固。

Variations

Other turns to take.

橙香风味

在融化巧克力时,加入一茶匙细磨的橙皮屑。

浓缩咖啡风味

将一茶匙速溶咖啡粉溶解在一汤匙热水中,然后加入巧克力糊中搅拌均匀。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

确保用来打发蛋白的碗绝对干净,不能有任何油污或脂肪,否则蛋白无法打发至硬性发泡。

Tip

在烘烤的前10分钟内,请勿打开烤箱门,否则温度的骤变会导致舒芙蕾塌陷。

Tip

立即享用;即使是烘烤完美的舒芙蕾,出炉后三分钟内也会开始失去高度。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的舒芙蕾一出炉就塌了?

通常,这是因为烤箱门过早打开,或者蛋白霜在翻拌前没有打发到足够坚挺的状态。

可以提前准备吗?

巧克力糊可以提前准备好,但蛋白霜必须在食用前立即打发,舒芙蕾也需要在享用前立即烘烤。

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