Food EditionBakeFrenchBreakfast如何使用活性干酵母
3 hr 30 minIntermediateServes 2 loaves
French · Breakfast

如何使用活性干酵母

酵母是一种活的食材,它决定了您厨房的节奏。一旦您不再将其视为化学膨松剂,而是将其视为需要呵护的成分,您的面包就会变得稳定。

Total time
3 hr 30 min
Hands-on
30 min
Serves
2 loaves
Difficulty
Intermediate
Before you start

温度是唯一重要的变量。

如果水太热,酵母会被杀死;如果水太冷,酵母会保持休眠。水温应与温水浴相似——如果感觉手腕内侧舒适,那就是合适的温度。

  • 大号搅拌碗
  • 数码即时读数温度计
  • 干净的厨房毛巾
  • 刮板
Ingredients

What goes in.

  • 2 1/4 茶匙活性干酵母
  • 1 1/2 杯温水(105°F - 110°F)
  • 1 汤匙细砂糖
  • 4 杯中筋面粉或高筋面粉
  • 1 1/2 茶匙
The key technique

观察泡沫

十分钟后,酵母混合物表面应有一层浓稠、奶油状的泡沫。如果表面清澈或没有气泡,则酵母无效,必须丢弃。

Step by step

The method.

  1. 激活酵母

    将糖和酵母搅入温水中。静置10分钟,直到形成一层泡沫。

  2. 混合面团

    加入面粉和盐。使用结实的勺子混合,直到形成一团粗糙、不规则的面团。

  3. 揉面

    将面团转移到撒有面粉的台面上。将面团边缘向内折叠,用手掌根部向前推,然后旋转。重复此动作8分钟,直到面团光滑并且按压后能回弹。

  4. 第一次发酵

    将面团放入涂油的碗中,盖上湿毛巾,放在无风的地方,直到面团膨胀至原来的两倍大,通常需要60到90分钟。

  5. 整形和烘烤

    将面团压扁以排出空气。整形成面包状,让其再发酵45分钟,然后以375°F(约190°C)烘烤,直到面包皮呈深棕色,底部敲击时发出空洞的声音。

Variations

Other turns to take.

富含奶制品的面团

将一半的水换成全脂牛奶,并加入两汤匙融化的黄油,以获得更柔软、细腻的内部组织。

过夜发酵

将酵母用量减半,并在冰箱中发酵12小时,以获得更复杂的风味。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

盐会抑制酵母生长;在准备混合面粉之前,请将它们分开。

Tip

寒冷的环境会减缓面团的发酵速度。如果您的厨房很冷,可以将烤箱打开一分钟,然后关掉,将面团碗放在里面。

Tip

丢弃过期的酵母包装,因为成功率会显著下降。

Questions

The ones that keep coming up.

我怎么知道面团是否揉够了?

窗膜测试是标准方法。取一小块(约高尔夫球大小)用手指将其拉薄;如果能在撕裂前形成半透明的薄膜,则说明面筋已充分形成。

我能用冷水吗?

不行。冷水会使酵母保持休眠状态,这将导致发酵时间延长三倍或完全失败。

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