Food EditionBakeFrenchBreakfast酵母面包(Boule)制作技巧
24 hoursIntermediateServes 1 boule
French · Breakfast

酵母面包(Boule)制作技巧

一个制作精良的酵母面包,其标志是富有节奏的发酵过程。掌握整形时面团的张力,你就能做出拥有开放式蜂窝组织、包裹着深色酥脆外壳的面包。

Total time
24 hours
Hands-on
45 min
Serves
1 boule
Difficulty
Intermediate
Before you start

看懂面团,而非配方

开始制作前,你的酵母必须是活跃且充满气泡的。厨房的温度会影响发酵速度;温度较低的房间需要更长的醒发时间。

  • 电子秤
  • 大号玻璃碗
  • 刮板
  • 发酵篮(banneton)或内衬撒粉亚麻布的碗
  • 带盖的铸铁锅
  • 割刀或锋利的刀片
Ingredients

What goes in.

  • 100克活跃的酵母
  • 350克温水
  • 500克面包粉
  • 10克细海盐
The key technique

折叠法增强张力

无需揉捏,只需从面团中间提起,让边缘向内折叠,然后换四个方向重复此动作。这样可以在不撕裂面筋的情况下,将面筋组织成网状结构。

Step by step

The method.

  1. 混合与水合法

    将酵母打散到水中,然后加入面粉和盐。搅拌至没有干粉,盖上盖子静置30分钟。

  2. 主发酵

    每隔30分钟进行四组折叠。完成后,面团应感觉蓬松,并能稍稍保持形状。

  3. 中间醒发与整形

    将面团倒在撒了粉的台面上。将面团边缘向中心折叠,形成一个紧实的球。翻转面团使接缝朝下,然后在台面上拖拽,以产生表面张力。

  4. 最终发酵

    将面团接缝朝上放入撒了粉的发酵篮中。盖好,放入冰箱冷藏12至16小时。

  5. 割包与烘烤

    将铸铁锅在260°C(500°F)下预热。用快速、深邃的一刀割开面团顶部。盖上盖子烘烤20分钟,然后取下盖子,继续烘烤20-25分钟,直到面包外壳呈深金棕色。

Variations

Other turns to take.

撒籽面包

在第二次折叠时,加入50克烤过的葵花籽或亚麻籽。

全麦混合

用100克石磨全麦粉替换部分面包粉,以获得更浓郁、更具泥土风味的面包。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

使用深色、厚重的铸铁锅以保持热量,这有助于面包在烘烤初期获得更好的膨胀。

Tip

在面包完全冷却至少两小时后再切片;过早切片会锁住内部水分,导致口感黏糊。

Tip

如果面团粘手,在操作前稍微弄湿双手。

Questions

The ones that keep coming up.

如何判断我的酵母是否准备好了?

酵母在喂养后4至6小时内体积应翻倍,并呈现出泡沫状,充满可见气泡。

可以跳过隔夜冷藏吗?

冷藏发酵对于风味发展至关重要,同时也能让面团在割包前更容易操作。

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