Food EditionBakeAppetizerMexican西班牙肉馅饼 (Empanadas)
1 hr 30 minEasyServes 12
Appetizer · Mexican

西班牙肉馅饼 (Empanadas)

西班牙肉馅饼便携、易于手持,而且制作灵活——面团是简单的黄油酥皮,馅料则无穷无尽。一旦掌握了封口和烘烤的基本技巧,你就可以用任何东西来填馅:调味的牛肉末、鸡肉和辣椒、奶酪和香草,甚至是水果和糖制成的甜点。

Total time
1 hr 30 min
Hands-on
50 min
Serves
12
Difficulty
Easy
Before you start

冷面团更容易封口。提前规划。

面团很快就能做好,但需要冷藏30分钟才能擀开。这可以防止黄油融化,帮助酥皮烤出酥脆的层次。在开始擀面团之前,请先准备好馅料,这样肉馅饼就不会在暴露在空气中。

  • 大碗
  • 叉子或打蛋器
  • 擀面杖
  • 圆形切模或玻璃杯边缘(3-4英寸)
  • 烤盘
  • 烘焙纸
Ingredients

What goes in.

  • 2.5 杯中筋面粉
  • 1 茶匙
  • 8 盎司冷黄油,切块
  • 1 个蛋黄
  • 4–5 汤匙冰水
  • 1 磅牛肉末(或撕碎的鸡肉、奶酪或其他馅料)
  • 1 个中等大小洋葱,切细丁
  • 1 茶匙孜然粉
  • ½ 茶匙红 paprika 粉
  • 盐和胡椒适量
  • 1 个鸡蛋,打散(用于刷蛋液)
The key technique

正确封边,防止馅料漏出。

在面皮圆片上放好馅料后,将面皮对折,用力将边缘捏紧。用叉子沿着整个边缘压出花纹——这既能封口,又能装饰。叉子应该沿着边缘形成一条连续可见的压痕。如果馅料沾到了边缘,会阻碍面皮的封合。

Step by step

The method.

  1. 制作面团。

    在一个大碗里,将面粉和盐搅匀。加入冷黄油块,用手指将黄油搓入面粉中,直到混合物看起来像粗面包屑,还有豌豆大小的黄油块可见。加入蛋黄,用叉子搅拌。一次加入一汤匙冰水,轻轻搅拌,直到面团刚好能聚集成团。不要过度揉搓。将面团塑成圆盘状,用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏至少30分钟。

  2. 烹饪馅料。

    在中高火的平底锅中炒香牛肉末,将其弄成小块,煮约5-7分钟。将牛肉盛出到盘子里。在同一个平底锅中,用锅里的油炒软切丁的洋葱,直到变软呈金黄色,约3-4分钟。将牛肉倒回锅中,加入孜然粉和红 paprika 粉,再炒1分钟。用盐和胡椒调味。使用前彻底放凉。

  3. 擀面团。

    在撒了面粉的台面上,将冷藏过的面团擀成约1/8英寸厚的薄片。用圆形切模或玻璃杯边缘(3-4英寸宽)切出圆形面皮。擀好一个就放在铺了烘焙纸的烤盘上。将边角料收集起来,再次擀开一次;不要过度揉搓面团。

  4. 填馅和封口。

    在每个圆形面皮的偏离中心的位置放上约1汤匙的冷却馅料。将面皮对折盖住馅料,用手指用力按压边缘使其粘合。用叉子沿着整个封好的边缘压出花纹,形成一条连续的压痕。这不仅能封住肉馅饼,还赋予它特有的外观。

  5. 刷蛋液和冷藏。

    在每个肉馅饼表面轻轻刷上打散的蛋液,以获得光泽的金黄色泽。将填好馅的肉馅饼放入冰箱冷藏15分钟,同时将烤箱预热至400°F (200°C)。

  6. 烘烤。

    在400°F (200°C)下烘烤18-22分钟,直到酥皮呈深金黄色,边缘看起来酥脆。馅料应该完全热透。从烤箱取出后在烤盘上静置2-3分钟,让馅料稍微凝固后再食用。

Variations

Other turns to take.

奶酪香草馅

省略肉类。混合2杯切碎的奶酪(切达奶酪或奥阿哈卡奶酪效果很好)、1个烤甜椒(切丁)、2汤匙切碎的新鲜香菜和少许孜然粉。每个肉馅饼用1汤匙馅料。

鸡肉青辣椒馅

使用1.5杯撕碎的煮熟鸡肉、3/4杯烤波布拉诺辣椒或罐装青辣椒(切丁)、1/2杯奶油奶酪和1/2杯奶酪。用孜然粉和盐调味。每个肉馅饼用约1.5汤匙馅料。

甜味(苹果或番石榴)

省略肉馅。使用3/4杯切丁的苹果,用1汤匙黄油和2汤匙红糖以及1/4茶匙肉桂粉炒熟,或者使用1杯番石榴膏与少量奶油奶酪混合。这些是甜点肉馅饼——烘烤前刷上蛋液,撒上少许肉桂糖。

油炸而非烘烤

封口并压好花纹后,将肉馅饼放入350°F (175°C)的油中油炸,至两面金黄,总共约2-3分钟。用纸巾吸去多余油分。油炸的肉馅饼比烘烤的颜色更深,外皮更酥脆,但需要更多关注。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

全程保持黄油冷藏。温热的黄油会让面团油腻且难以封口。如果在温暖的厨房操作,请分批制作,并在每次擀面之间将面团放回冰箱。

Tip

馅料要彻底冷却。热馅料会让面皮变软并变得湿 soggy。这一点不容妥协。

Tip

不要填馅过多。每份一汤匙的馅料就足够了。馅料过多的肉馅饼会在烤箱里爆开。

Tip

用叉子用力压紧封边。用力压,直到感觉叉子稍微压入两层面皮。封口不牢固会在烘烤时打开。

Tip

蛋液可选,但值得一试。它可以使酥皮呈现专业的光泽,并帮助其均匀上色。

Tip

将未烘烤的肉馅饼放在烤盘上冷冻,然后转移到冷冻袋中。从冷冻状态直接烘烤,烘烤时间增加3-5分钟。这是提前制作的优势。

Tip

面团边角料:收集起来,冷藏,然后重新擀开一次。第二次重新擀开会使面团变硬,所以不要这样做。

Questions

The ones that keep coming up.

我可以提前制作肉馅饼吗?

是的。你可以提前准备好,冷藏过夜,第二天早上烘烤。你也可以将未烘烤的肉馅饼冷冻长达3个月。从冷冻状态直接烘烤,烘烤时间增加3-5分钟。不要在烘烤前解冻。

为什么我的肉馅饼会爆开?

可能是封口不够紧(叉子压出的花纹必须牢固且连续),或者在封口时馅料太热,或者填馅过多。下次试试少填一些馅料,并用力按压封口。

我可以用食物处理机制作面团吗?

是的,但要轻柔地脉冲式操作——只需几次快速的脉冲,直到混合物看起来像面包屑。一旦面团开始聚集成团就停止。食物处理机很容易过度揉搓面团。

如果我的面团太干怎么办?

一次加入一茶匙水,并轻轻混合。面团应该能聚集成团而不粘手。如果面团太干,它就无法正常封口,所以水分很重要。

我怎么知道它们烤好了?

外皮应该呈深金黄色,敲击时听起来应该酥脆。如果看起来还是苍白,需要更多时间。苍白的肉馅饼会比较软,而不是酥脆的。

我可以用市售派皮吗?

是的。一包标准尺寸的派皮(2张)大约可以制作8个肉馅饼。效果可以,但自制面团可以让你更好地控制厚度和酥脆度。如果使用市售派皮,在擀开前请彻底解冻。

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