Food EditionBakeAppetizerLatin American西班牙小馅饼(Empanada)
1 hr 45 minIntermediateServes 12
Appetizer · Latin American

西班牙小馅饼(Empanada)

Empanada 是一种方便携带的酥皮美食。面团应该足够柔软,入口即化,同时又足够结实,能够容纳饱满的馅料而不破裂。要达到这个状态,需要手法冷静,并且愿意让面团静置。

Total time
1 hr 45 min
Hands-on
1 hr
Serves
12
Difficulty
Intermediate
Before you start

冰凉的面团是关键,温热的面团会撕裂。

整个过程中要保持黄油和水的冰凉。如果在擀面过程中面团变温,请先冷藏 15 分钟再继续。准备烘烤时,烤箱应预热至 200°C(400°F),不要提前预热。

  • 厨师机或搅拌碗
  • 擀面杖
  • 7.5 厘米(3 英寸)圆形切模或小玻璃杯
  • 烤盘
  • 烘焙纸
  • 糕点刷
  • 用于压花的叉子
Ingredients

What goes in.

  • 2 杯中筋面粉
  • ½ 茶匙
  • 170 克冰凉的无盐黄油,切成小块
  • 60–90 毫升冰水
  • 450 克牛肉末或鸡肉丁
  • 1 个小黄洋葱,切细末
  • 2 瓣大蒜,切末
  • ½ 杯葡萄干(可选,但传统)
  • ¼ 杯青橄榄,切碎
  • 1 汤匙番茄膏
  • ½ 茶匙孜然粉
  • ¼ 茶匙黑胡椒粉
  • 适量
  • 1 个鸡蛋,打散(用于刷面)
The key technique

紧密压花封口,确保馅料不外泄

Empanada 的边缘是大多数人失败的地方。将面皮包好馅料后,不要只用手指压紧——用叉子以一定角度压住整个边缘,用力向下压,形成机械密封,这样在烘烤时就不会漏出。你不是在装饰,而是在锁住它。

Step by step

The method.

  1. 制作面团

    将面粉和盐放入碗中混合。将冰凉的黄油切成小块,加入面粉中。用指尖将黄油搓入面粉中,直到混合物看起来像粗面包屑,仍有豌豆大小的黄油块可见。一次加入一汤匙冰水,用叉子轻轻搅拌,直到面团刚好聚集成团。不要过度揉捏。将其塑成圆盘状,用保鲜膜包好,冷藏至少 30 分钟。

  2. 制作馅料

    用中高火加热平底锅。放入牛肉末,在烹饪过程中将其打散,约 5 分钟。加入切碎的洋葱和大蒜,炒至洋葱变软,不再生涩,约 3 分钟。加入番茄膏、孜然粉和黑胡椒粉。加入葡萄干和切碎的橄榄。翻炒 2 分钟使其混合均匀。尝味并根据需要调整盐量。让馅料完全冷却——至少 15 分钟。冰凉的馅料可以防止在制作过程中面团变温。

  3. 擀面皮

    在撒了少许面粉的台面上,将冷藏过的面团擀至约 3 毫米(⅛ 英寸)厚。应该薄到能透过它看到手,但又足够结实不易撕裂。用 7.5 厘米(3 英寸)的切模切割出圆形面皮。在每个圆形面皮的中心放一小勺馅料(约 7.5 毫升)。不要放太多馅料——馅料比你想象的少一点是正确的。

  4. 折叠和封口

    将面皮对折盖住馅料。先用手指按压边缘封口,排出空气,然后用叉子沿着整个边缘压下去,以一定角度用力,使叉齿压出可见的密封线。此时的 empanada 看起来应该像一个带褶边的小月牙。

  5. 准备烘烤

    在烤盘上铺上烘焙纸。将封好的 empanadas 放在烤盘上,每个之间留有空隙——它们不会膨胀太多,但需要空气在下方流通。在每个 empanada 的顶部刷上打散的蛋液。这是使其闪亮和呈现金黄色的关键。

  6. 烘烤

    放入预热至 200°C(400°F)的烤箱中烘烤 18–22 分钟。表面呈深金棕色且用手触摸时感觉结实时即可。如果在 18 分钟后看起来颜色较浅,可再烤 2–3 分钟。从烤箱中取出,在烤盘上静置 5 分钟,然后转移到烤网上冷却。它们在冷却过程中会变得更结实。

Variations

Other turns to take.

奶酪和墨西哥辣椒

将肉馅替换为切达奶酪、瓦哈卡奶酪或马苏里拉奶酪,与烤过的墨西哥辣椒丁、少许孜然和盐混合。特别适合素食者。

菠菜和意大利乳清干酪

将切碎的焯水菠菜与意大利乳清干酪、大蒜、盐和肉豆蔻混合。馅料会比肉馅稀一些,所以每个 empanada 使用的馅料要稍微少一些,以防破裂。

玉米和波布拉诺辣椒

烤波布拉诺辣椒,去皮后切细丁,与玉米粒、少许蛋黄酱、浓味奶酪和盐混合。这是一种更清淡、以蔬菜为主的馅料。

甜味——南瓜和肉桂

将烤南瓜泥与红糖、肉桂、肉豆蔻和少许盐混合。按同样的方法烘烤,趁热撒上肉桂糖食用。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

保持所有东西都冰凉。温热的面团是你的敌人。如果在温暖的日子制作,混合面团前将双手浸入冰水中冷却。

Tip

不要放太多馅料。馅料过多的 empanada 会漏。每个圆面皮放四分之三茶匙的馅料是规则——如果馅料较湿,则少放。

Tip

如果时间允许,将包好的 empanadas 放在烤盘上冷冻 10 分钟再烘烤。这有助于保持封口紧密并防止漏馅。

Tip

叉子压花是受力关键。用力压实,并环绕整个边缘。松动的边缘在烘烤时会分离。

Tip

如果你想要金黄色的外观,刷蛋液不是可选项。它还有助于封口,因为蛋液起到了粘合剂的作用。

Questions

The ones that keep coming up.

可以提前制作 empanadas 并冷冻吗?

可以。将它们完全组装好,放在烤盘上不加盖冷冻至变硬,然后转移到冷冻袋中。无需解冻,直接冷冻烘烤,烘烤时间需增加 5-7 分钟。

烘烤时 empanada 馅料漏出来了,是什么原因?

可能是封口压得不够紧,馅料太湿,或者馅料放太多了。下次,用叉子用力压实,减少馅料量,或者在组装前更充分地沥干馅料。

可以使用商店购买的派皮吗?

可以,但口感会略有不同——更柔软但酥脆度会降低。如果使用,请快速操作以保持面团冰凉,并跳过静置时间。如果面团太硬不易折叠,可以稍微解冻。

如何知道 empanada 里面是否完全熟了?

颜色是关键。当表面呈深金棕色并且用手触摸时感觉结实时,面团就已烤熟,馅料也已加热。如果过早切开,它会散开。等到它们稍微冷却后再切。

应该热着吃还是室温食用?

温热时最佳——出炉一小时内。此时面团最柔软。冷掉的 empanadas 可以食用,但口感更硬。可以将冷却后的 empanada 放入 150°C(300°F)的烤箱中重新加热 8-10 分钟。