Food EditionBakeAppetizerIndian炸蔬菜球 (Pakora)
30 minIntermediateServes 4
Appetizer · Indian

炸蔬菜球 (Pakora)

Pakora 既是街头小吃,也是零食和开胃菜。它们并不难做,但需要注意油温和面糊的稠度。只要这两点做对了,你就能做出形状饱满、酥脆轻盈的炸物。

Total time
30 min
Hands-on
25 min
Serves
4
Difficulty
Intermediate
Before you start

油温是关键——油温太低,pakora 会吸油;油温太高,外皮会烧焦而内部还是生的。

开始油炸前,请将所有蔬菜准备好,面糊也调好。裹好面糊的 pakora 需要立即下入热油。使用厨房温度计或木勺测试法(将木勺柄插入面糊,如果周围立即冒出小气泡,就表示油温合适)可以避免猜测。

  • 厚底锅或印度咖喱锅(直径 8-10 英寸)
  • 油炸或糖果温度计
  • 木勺或漏勺
  • 厨房纸巾
  • 中号搅拌碗
  • 锋利的刀
Ingredients

What goes in.

  • 1 杯鹰嘴豆粉 (besan)
  • ¼ 杯中筋面粉
  • ¾ 杯
  • 1 茶匙
  • ½ 茶匙姜黄粉
  • 1 茶匙红辣椒粉
  • ½ 茶匙阿魏胶 (hing),可选
  • 1 汤匙植物油(用于面糊)
  • 2 杯蔬菜(洋葱、土豆、花椰菜或奶酪 - 切成薄片或一口大小的块)
  • 2–3 杯中性油(用于油炸)
The key technique

掌握面糊稠度和油炸温度

面糊应该能厚厚地包裹住食材,但又不能太粘稠——想象一下煎饼面糊,而不是蛋糕面糊。一下油锅,它应该立即发出滋滋声,并稳定地冒出气泡。如果它沉到底部不动,说明油温不够。如果 30 秒就炸成金黄色,那油温就太高了。目标是中高火,大约 160–170°C (320–340°F),这样 pakora 大约 2-3 分钟就能炸至金黄色。

Step by step

The method.

  1. 准备蔬菜和奶酪。

    将土豆和洋葱切成薄片(约 1/8 英寸厚)。将花椰菜切成小朵。将奶酪切成 ½ 英寸的方块或薄片。用厨房纸巾将所有食材拍干——水分会妨碍面糊的粘附和酥脆。

  2. 混合面糊。

    在一个碗中混合鹰嘴豆粉、中筋面粉、盐、姜黄粉、辣椒粉和阿魏胶。加入一汤匙油。慢慢加水,同时搅拌以防结块。面糊应该能厚厚地包裹住勺子,缓慢滴落——不能像水一样流动,也不能太稠。静置 5 分钟。

  3. 将油加热至所需温度。

    在锅中倒入 2-3 杯油,用中高火加热至 160–170°C。使用温度计。加热时,在盘子上铺上厨房纸巾。

  4. 分批裹上面糊并油炸。

    一次处理一块食材,将蔬菜块或奶酪块浸入面糊中,完全裹匀。轻轻放入热油中。不要一次炸太多——每批炸 4-6 块。它们会先沉到底部,然后随着烹饪浮上来。炸到一半时翻面一次。

  5. 炸至金黄酥脆。

    总共炸 2-3 分钟,直到 pakora 整体呈深金黄色。表面应该看起来干燥酥脆,而不是油亮或湿润。用漏勺捞出,放在厨房纸巾上沥干油分。

  6. 立即享用。

    Pakora 在炸好后的 10 分钟内食用口感最佳。搭配罗望子酱、薄荷酱或酸奶。如果需要保温,请保持敞开(盖上盖子会使其变软)。

Variations

Other turns to take.

菠菜 pakora

将新鲜菠菜粗略切碎,与切碎的青辣椒和姜一起拌入面糊。用勺子舀入油锅,形成不规则的团块,而不是包裹单个食材。

玉米 pakora

将新鲜或冷冻的玉米粒和切碎的葱直接拌入面糊。用勺子舀入油锅,或做成小饼状油炸。

奶酪与青辣椒

将奶酪块与整个(或纵向切开去籽)的青辣椒一起裹上面糊油炸。软糯的奶酪和辛辣的烤辣椒形成鲜明对比,味道极佳。

什锦蔬菜

将切成薄片的土豆、洋葱和花椰菜小朵混合在同一批次中。将所有食材一起油炸,这样每一口都能尝到多种口感。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

切好蔬菜后彻底擦干——水分是酥脆的大敌,会让面糊脱落。

Tip

不要把面糊调得太稀。如果太稀,它就不会粘在蔬菜上。如果太稠,一次加一汤匙鹰嘴豆粉直到达到理想稠度。

Tip

分批油炸。油锅里一次炸太多会降低油温,导致 pakora 油腻而不是酥脆。

Tip

如果批次之间油温下降(这是正常的),请等待 2-3 分钟让油温回升后再下下一批。

Tip

吃不完的 pakora 可以在 175°C (350°F) 的烤箱中烤 5-8 分钟恢复酥脆,但最好是现炸的。

Tip

用木勺比金属勺更适合翻动和捞取 pakora——金属会导热,可能会烫伤你。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的 pakora 很油不酥脆?

油温不够。如果油温低于 150°C (300°F),面糊就会吸收油而不是被炸透。请使用温度计,并在每批之间让油温回升。同时确保你的蔬菜完全干燥。

面糊总是从蔬菜上滑落。是哪里出了问题?

可能是面糊太稀或蔬菜太湿。尝试多加点鹰嘴豆粉来增稠面糊,并在蘸面糊前用厨房纸巾将蔬菜充分拍干。

可以提前制作面糊吗?

可以,但不要提前太久。最好在油炸前 30 分钟内混合好。如果放置时间更长,面糊会变稠,水分会开始分离——可以加一点水调整。不要提前几个小时做好;鹰嘴豆粉的膨胀作用会减弱。

pakora 和 bhajia 有什么区别?

Bhajia(或 bhaji)通常更细、更脆,是将切成薄片的蔬菜裹上面糊后油炸而成——更像薯片。Pakora 则更厚实、更蓬松,通常用较大块的蔬菜或整颗蔬菜制作。两者之间的界限模糊,但都使用相似的面糊。

可以烤 pakora 而不是油炸吗?

可以,但效果不同。烤制的 pakora 会更密实,不够酥脆,因为没有油在表面炸。如果一定要烤,可以在上面刷上油,在 200°C (400°F) 的烤箱中烤 12-15 分钟,中途翻面,但它们会更像蛋糕。

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