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American · Dessert

如何选择和使用低筋面粉

蛋糕组织是否蓬松、细腻,还是干硬、像面包一样,往往取决于你从食品柜里拿出哪种面粉。当食谱要求使用低筋面粉时,它实际上是在要求一种更轻盈的基础,这种基础能让脂肪和糖分支撑起结构,同时又不会产生嚼劲。

Total time
5 min
Hands-on
5 min
Serves
N/A
Difficulty
Easy
Before you start

了解你的蛋白质含量。

要明白蛋白质是面筋的“燃料”;蛋白质含量越高,烘焙品的结构越强。对于精致的蛋糕,我们希望的是“饿”死面筋,而不是“养”壮它。

  • 细网筛
  • 厨房秤
  • 密封储存容器
Ingredients

What goes in.

  • 1 杯低筋面粉
  • 2 汤匙玉米淀粉(用于自制替代品)
The key technique

调整淀粉平衡的技巧

如果你用完了低筋面粉,从1杯中舀出2汤匙中筋面粉,然后换成2汤匙玉米淀粉。将混合物一起过筛五次,以充分混合并使成分充气。

Step by step

The method.

  1. 检查蛋白质含量

    查看包装盒侧面。你想要的蛋白质含量在7%到9%之间。含量更高的面粉更适合做玛芬或面包。

  2. 称量前过筛

    低筋面粉在袋子里很容易压实。在量取到量杯中之前,务必先过筛,或者用厨房秤按重量称量,以确保你的面糊中没有过多面粉。

  3. 混合干性材料充气

    将面粉加入其他干性材料后,将所有干性材料一起过筛。这能确保淀粉分布均匀,对于蛋糕均匀膨胀至关重要。

Variations

Other turns to take.

自制混合粉

标准漂白中筋面粉与玉米淀粉混合,物理上抑制面筋链的形成。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

务必将低筋面粉储存在密封容器中;它比高筋面粉更容易吸收食品柜中的湿气和异味。

Tip

如果你的蛋糕需要非常高、轻盈的结构,在将其拌入湿性材料之前,至少将面粉过筛三次。

Tip

不要在制作酵母发酵面团时使用低筋面粉;它缺乏支撑发酵过程中产生的气体的强度。

Questions

The ones that keep coming up.

我可以使用自发低筋面粉吗?

只有当你的食谱不包含额外的泡打粉或盐时才可以使用。如果你使用了自发低筋面粉,请从配料表中省略这些膨松剂,否则你的蛋糕会发得过快然后塌陷。

为什么低筋面粉要漂白?

漂白过程改变了淀粉的性质,使其比未漂白的面粉能吸收更多的液体和脂肪,这能让蛋糕在更长时间内保持柔软。

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