Food EditionBakeAmericanBreakfast旧面团发酵粉做的煎饼
20 minEasyServes 4
American · Breakfast

旧面团发酵粉做的煎饼

如果你在家里养了酵母发酵面团,你一定知道这个流程:喂养它,然后就会产生多余的面团。大多数人会直接把它倒掉。但你可以用它来做煎饼。这种发酵面团能带来无法购买的风味——一种微妙的发酵酸味,与黄油和糖浆搭配得恰到好处,而且它制作出的煎饼比用市售酵母制作的煎饼口感更松软、层次更丰富。

Total time
20 min
Hands-on
15 min
Serves
4
Difficulty
Easy
Before you start

你的发酵面团不必是完美的

用处于任何状态的发酵面团都可以制作煎饼,无论是刚喂养过的、几个小时的,甚至是那些不怎么膨胀的、不太活跃的发酵面团。你不是依赖它来让面糊大幅膨胀,而是利用它的风味和一点点蓬松作用。直接使用就好。

  • 大搅拌碗
  • 打蛋器
  • 平底锅或煎锅(铸铁锅效果最佳)
  • 锅铲
  • 量杯和量勺
Ingredients

What goes in.

  • 1 杯旧面团发酵粉(室温)
  • 3/4 杯中筋面粉
  • 2 汤匙
  • 1/2 茶匙
  • 1/2 茶匙小苏打
  • 1 个鸡蛋
  • 1/2 杯牛奶(全脂牛奶或酪乳)
  • 1 汤匙融化的黄油或中性油,外加煎锅用油
The key technique

为什么小苏打要最后放

小苏打遇到旧面团发酵粉中的酸时会立即产生反应。如果你将它与所有其他配料一起混合,气泡会立即开始形成并逸散到空气中,直到面糊接触到煎锅。先将干性材料混合,再打散湿性材料,然后轻轻地将它们混合,最后在上面撒上小苏打,只折叠一两次。你会看到面糊稍微膨胀——这是立即开始煎的信号。

Step by step

The method.

  1. 预热煎锅

    将煎锅调至中火或中高火。将手放在距离表面约 2 英寸(5 厘米)处,感觉约 3 秒钟,如果感觉热,说明温度合适。温度太低,煎饼会摊开且颜色发白;温度太高,外面会烧焦而里面还没熟。

  2. 混合干性材料

    在一个大碗中,混合面粉、糖、盐和小苏打。用打蛋器搅打约 30 秒,打散面粉中的结块。放在一旁备用。

  3. 混合湿性材料

    在另一个碗中,将旧面团发酵粉、鸡蛋、牛奶和融化的黄油打散至顺滑。此时它看起来应该已经像稀面糊了。

  4. 混合干湿材料

    将湿性混合物倒入干性材料中,用锅铲或木勺轻轻折叠,直到刚刚混合均匀即可。面糊中仍应有一些小疙瘩——不要过度搅拌。过度搅拌会使煎饼变韧。

  5. 加入小苏打

    将 1/2 茶匙小苏打均匀撒在面糊表面,轻轻折叠两到三次。你会看到面糊膨胀并变轻盈。这发生得很快。在接下来的 30 秒内开始煎。

  6. 给煎锅抹油

    用糕点刷或纸巾在热锅表面涂抹一层薄薄的黄油。你会听到轻微的滋滋声。

  7. 煎煎饼

    用 1/4 杯量杯或勺子将面糊舀到煎锅上。它们会立即开始摊开。等到煎饼表面失去光泽,边缘出现小气泡时——大约需要 2 到 2.5 分钟。翻面。煎另一面至金黄定型,约 1.5 分钟。目标是深金黄色,而不是浅色。

  8. 移至盘中

    将煎好的煎饼堆叠在一个温热的盘子里。如果你一次做很多,可以在煎完剩余的煎饼时,将它们放在 200°F(约 93°C)的烤箱中保温。

Variations

Other turns to take.

酪乳版本

将牛奶换成酪乳。酪乳的酸度更高,你可能需要将小苏打减少至 1/4 茶匙,或者保持 1/2 茶匙以获得更强的膨胀效果。酪乳煎饼会更酸,口感也更嫩。

添加物

在面糊混合好但加入小苏打之前,可以折叠入蓝莓、香蕉泥或巧克力碎。每份约 1/2 杯添加物。它们会稍微下沉,这没关系——煎饼就这样。

增加酸味

如果你的发酵面团味道温和,或者你想要更浓的发酵风味,可以使用稍微陈旧一点的旧面团(冰箱里放了几天的,或者在室温下放置 4 小时以上刚喂养过的)。风味会更浓郁。

全麦或斯佩尔特小麦粉

将一半的中筋面粉替换成全麦粉或斯佩尔特小麦粉。煎饼会更致密,味道更坚果。由于全谷物吸收水分较多,你可能需要额外添加一汤匙牛奶。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

不要省略小苏打,也不要尝试用泡打粉代替。泡打粉同时含有碱和酸;你需要碱来与发酵面团中的酸反应。仅用泡打粉无法达到相同的膨胀效果。

Tip

如果混合后觉得面糊太稠,一次加入一汤匙牛奶。它应该容易倒出,但在煎锅上接触时能短暂保持形状。

Tip

铸铁锅是理想选择,因为它受热均匀,倒入冷面糊后也不会降低温度。普通的防粘锅也可以,但可能需要根据批次调整火力。

Tip

这些煎饼最好是刚出锅时享用。如果需要保温,放在 200°F(约 93°C)的烤箱中可以保持温暖而不变干。

Tip

吃不完的煎饼可以冷藏最多 3 天,用烤面包机或平底锅稍微加热即可,可以加一点黄油。

Questions

The ones that keep coming up.

我能提前一晚准备好面糊吗?

你可以在前一天晚上混合干性材料,并将其存放在密封容器中。至于湿性材料,最好新鲜混合,因为发酵面团在隔夜会继续轻微发酵,这可能会影响比例。如果你确实将所有材料混合在一起,请冷藏,并在烹饪前立即加入小苏打,就像对待新鲜面糊一样。

为什么我的煎饼摊得太薄了?

面糊太稀了。一次加入一汤匙面粉并轻轻搅匀。它应该比可丽饼(crepes)稠,但比用泡打粉制作的美式煎饼稀。稠度应该是缓慢流动的,而不是散开。

为什么我的煎饼没有像食谱建议的那样膨胀?

有几个原因:小苏打不新鲜(小苏打会随时间失去效力),煎锅不够热,或者加入小苏打和烹饪之间间隔时间太长。小苏打的反应非常迅速,大约 30 秒。如果面糊放置时间过长,就会消气。另外,如果你的发酵面团味道很温和或不太活跃,基质的酸度可能较低,因此与小苏打的反应就不会那么剧烈。

如果我没有小苏打,有什么办法可以使用这些旧面团吗?

不太行。泡打粉无法达到同样的效果,因为它被设计用于中性面糊,而不是酸性面糊。你可以制作旧面团华夫饼或旧面团蛋糕,它们依赖于发酵面团的部分膨胀,并且使用泡打粉或不使用化学膨松剂效果也很好。

我能把食谱加倍吗?

可以。将所有配料加倍。唯一需要调整的是将小苏打分两次加入(一次 1/4 茶匙),这样就不会一次性冲击整个面糊。或者,你可以做两次单份的煎饼——它们煎得很快,所以加倍配料并不是必需的。