Food EditionBakeAmericanBreakfast锅上烘烤的燕麦坚果块
50 minEasyServes 6 cups
American · Breakfast

锅上烘烤的燕麦坚果块

市售的大部分燕麦 granola 都是松散的碎末。在家制作燕麦块的关键在于枫糖浆(或其他甜味剂)与干性原料的比例,以及烘烤时忍住不搅拌的冲动。

Total time
50 min
Hands-on
10 min
Serves
6 cups
Difficulty
Easy
Before you start

保持静止,控制酥脆度。

制作大块燕麦 granola 的秘诀是,在放入烤箱前将混合物紧实地压入烤盘,并在冷却前保持原样不动。

  • 大号搅拌碗
  • 带边缘的烤盘
  • 烘焙纸
  • 金属刮刀
Ingredients

What goes in.

  • 3 杯老式燕麦片(rolled oats)
  • 1 杯生坚果,粗略切碎
  • 1/2 杯枫糖浆
  • 1/4 杯中性植物油,例如葡萄籽油或融化的椰子油
  • 1/2 茶匙细海盐
  • 1/2 杯干果,烘烤后加入
The key technique

压实技术

将燕麦混合物倒在铺好烘焙纸的烤盘上,用金属刮刀的背面将其压成均匀的实心薄片。这种压实处理能确保边缘和中心融合在一起,形成块状,而不是松散的谷物。

Step by step

The method.

  1. 预热与混合

    将烤箱预热至 300°F (150°C)。在一个大碗中,将枫糖浆、植物油和盐搅打至乳化,然后拌入燕麦片和坚果碎,直到每一部分都均匀裹上混合物。

  2. 压实烤盘

    将混合物均匀铺在烤盘上,形成一层薄而均匀的层。用刮刀用力向下压,形成一个紧实、类似蛋糕的表面。

  3. 烘烤,不搅拌

    烘烤 30-35 分钟。不要打开烤箱门或搅拌燕麦片。观察边缘呈现深金黄色。

  4. 完全冷却

    取出烤盘,放在晾网上。让其静置至少一小时。完全冷却后,用手或刀将薄片掰成大块、不规则的 granola 块。

Variations

Other turns to take.

芝麻酱燕麦块

将一半的植物油替换成流动的芝麻酱,带来坚果和泥土风味。

黑巧克力

待燕麦 granola 完全冷却后,再拌入切碎的黑巧克力块,以防融化。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

使用带边缘的烤盘,防止燕麦片溢出。

Tip

确保燕麦片在加入湿性配料前完全干燥,以保持酥脆口感。

Tip

储存在密封的罐子里,以防止 granola 块吸收空气中的湿气。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的 granola 块是软糯的而不是酥脆的?

你很可能过早从烤箱中取出,或者没有让它完全冷却。如果不给足够的时间在台面上凝固,中心的水分就会被困住。

我可以用快熟燕麦片吗?

不建议这样做。快熟燕麦片(quick oats)太容易碎,会产生粉末状、沙沙的质地,而不是明显的块状。