Plano · Capítulo 07

Um calendário de bons ingredientes.

Comer na época custa menos, tem um sabor melhor e elimina um número notável de decisões semanais. O supermercado vende tudo o ano todo — o seu plano não precisa.

O que está em promoção geralmente é o que está na estação.
01

Primavera

Espargos, ervilhas, cebolinho selvagem, ruibarbo, os primeiros morangos. A despensa recua; o mercado avança. Cozinhe rápido e fresco, com uma gordura e um ácido, e pare de pensar demais nisso.

02

Verão

Tomates, frutas de caroço, milho, manjericão, curgete. A grelha ganha o seu lugar. O plano apoia-se no que não precisa de forno. A melhor refeição de agosto é um tomate, sal, azeite, pão.

03

Outono

Abóboras, maçãs, peras, brássicas, o primeiro tempo de cozedura lenta. Domingos longos na cozinha, três refeições a partir de um esforço. O congelador começa a encher.

04

Inverno

Citrinos, vegetais de raiz, couve, feijões, caldos lentos. O congelador transporta o verão pelos meses escuros. Planeie para isso agora, no verão, quando os tomates ainda estão baratos.

05

Lendo a loja

Ignore a sinalização. Olhe os preços. A pilha de produtos baratos e bonitos é a pilha sazonal. A loja diz-lhe o que está na estação de forma mais honesta do que qualquer coluna de jornal.

Cultive o que come →

Perguntas frequentes.

Como faço para comprar sazonalmente sem uma feira livre?

A maioria dos supermercados estoca discretamente produtos sazonais mais baratos do que os importados. Olhe os preços — o que está em promoção geralmente é o que está na estação.

E se a minha estação for diferente da sua?

As suposições do hemisfério norte não se aplicam ao sul; costeiras não se aplicam a montanhas. O princípio se mantém: barato, abundante, bonito = na estação. Confie na loja, não no calendário.

Outros capítulos.

01 Esta Semana 02 Este Fim de Semana 03 Este Mês 04 Orçamento de Mercearia 05 Preparação 06 Sobras 08 Restrições Domésticas

A Rede Como Fazer.

Sete edições, uma nave-mãe. Editorial feito à mão em comida, casa, beleza, viagens, tecnologia, família, finanças.