Food EditionCookThaiDinner泰式绿咖喱
40 minIntermediateServes 4
Thai · Dinner

泰式绿咖喱

这款咖喱的特点是新鲜的青辣椒、南姜和香茅特有的香气。它不应过于厚重,而是一种明亮、辛辣的菜肴,入口清爽,却能在喉咙后部带来暖意。

Total time
40 min
Hands-on
20 min
Serves
4
Difficulty
Intermediate
Before you start

油份析出是关键

千万不要跳过在椰浆中炒香咖喱酱的步骤;如果油份没有分离并析出,咖喱的味道会显得生涩浑浊。

  • 厚底炒锅或荷兰锅
  • 木铲
  • 厨师刀
Ingredients

What goes in.

  • 3 汤匙绿咖喱酱
  • 1 罐(约400克)全脂椰奶(不要摇晃罐子)
  • 1 磅(约450克)鸡腿肉,切成一口大小的块
  • 1 杯(约150克)泰式苹果茄子,四等分
  • 4 片泰国青柠叶,撕碎
  • 2 汤匙鱼露
  • 1 汤匙棕榈糖
  • 1/2 杯(约15克)泰国圣罗勒或甜罗勒叶
  • 2 个指天椒,斜切
The key technique

炒香咖喱酱

从椰奶罐顶部舀出浓稠的椰浆放入锅中。用中小火在椰浆中炒香咖喱酱,直到绿色的油份浮到表面,这表明香料的香气已充分释放。

Step by step

The method.

  1. 炒香酱料

    在中火上将浓稠的椰浆加入炒锅。待其冒泡后,拌入咖喱酱。不断翻炒,直到咖喱酱散发出香味,并且表面析出细小的绿色油珠。

  2. 煎炒鸡肉

    将鸡肉块加入咖喱酱中。翻炒均匀,使鸡肉表面变色,呈不透明状。

  3. 炖煮

    倒入剩余的稀椰奶,转小火慢炖。加入茄子和撕碎的泰国青柠叶。煮至茄子变软但未散烂。

  4. 调味

    拌入鱼露和棕榈糖。尝一下味道,应咸鲜并略带甜味,以平衡椰浆的浓郁。

  5. 完成

    立即离火。拌入新鲜罗勒叶和切片的辣椒。搭配蒸好的茉莉香米饭一同享用。

Variations

Other turns to take.

素食版本

将鸡肉替换成切块的硬豆腐,用酱油或素食炒菜酱代替鱼露。

海鲜版本

使用紧实的白鱼块或虾仁,在最后三分钟加入锅中,以保持其嫩滑的口感。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

在加入泰国青柠叶之前,用研杵捣碎它们,以释放其中的精油。

Tip

如果咖喱过稠,可以加入少量水或椰子水;不要用额外的椰奶稀释其风味。

Tip

务必在关火后最后加入罗勒叶,以保持其颜色和香气。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的咖喱是棕色而不是绿色?

可能是炒制过程中咖喱酱烧焦了,或者用了过多的深色糖。请控制好火力。

我可以使用低脂椰奶吗?

不可以。需要全脂椰奶中的脂肪来“破”咖喱酱,并提供所需的口感。

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