Middle Eastern · Appetizer
制作正宗鹰嘴豆泥
制作鹰嘴豆泥不需要料理机,但需要耐心。当你优先处理香料的乳化过程时,你就不需要过多的水或油来达到丝滑的口感。
Before you start
芝麻酱的品质决定了最终成果。
使用可流动、烤制的芝麻酱。如果你的芝麻酱已经凝固或变硬,可以稍微加热一下,或者在开始前换一瓶。
- 食物料理机
- 橡胶刮刀
- 细网筛
Ingredients
What goes in.
- 1/2 杯优质芝麻酱
- 1/4 杯新鲜柠檬汁
- 1 小瓣大蒜,压碎
- 1/2 茶匙细海盐
- 1 罐(约 425 克)鹰嘴豆,沥干并冲洗干净
- 2 汤匙冰水
The key technique
为基底打入空气
将芝麻酱、柠檬汁和大蒜在料理机中搅打至少六十秒。你需要看到混合物从浓稠的糊状变成苍白、慕斯状的质地,然后再加入鹰嘴豆。
Step by step
The method.
准备基底
将芝麻酱、柠檬汁、盐和大蒜放入料理机中。搅打至混合物变稠并呈不透明的白色。
加入鹰嘴豆
加入冲洗干净的鹰嘴豆。搅打整整两分钟。此时混合物看起来会很浓稠,可能还有点颗粒感。
用冰水乳化
在料理机运转的情况下,一次加入一汤匙冰水。观察鹰嘴豆泥如何从厚重的糊状转变为轻盈、蓬松、如云朵般的质地。
调整味道
尝一下味道,调整盐的用量。如果你喜欢更浓郁的口感,可以再挤一点柠檬汁。将鹰嘴豆泥转移到浅碗中,用勺子背面在表面制造出漩涡,以便加入配料。
Variations
Other turns to take.
烤大蒜
用三瓣慢烤的大蒜代替生大蒜,可以带来更深邃、更泥土的风味。
孜然风味
在加入鹰嘴豆的阶段,加入 1/2 茶匙烤过的孜然粉。
Tips & troubleshooting
When it doesn't go to plan.
Tip
盛盘后,在碗的中心淋上一小圈橄榄油。
Tip
如果使用罐头鹰嘴豆,在冷水中快速冲洗一下可以去除罐头的金属味。
Tip
鹰嘴豆泥最好在室温下食用,不要刚从冰箱里拿出来就吃。
Questions
The ones that keep coming up.
我应该剥鹰嘴豆的皮吗?
剥掉鹰嘴豆的皮会让口感稍微细腻一些,但如果你充分搅打了芝麻酱基底,多做这一步也不是必需的。
为什么我的鹰嘴豆泥有颗粒感?
通常是因为鹰嘴豆没有搅打足够长的时间。再搅打一分钟,并加入一丁点冰水。
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