Food EditionCookJapaneseDinner酥脆日式面包糠炸猪排
30 minIntermediateServes 4
Japanese · Dinner

酥脆日式面包糠炸猪排

将猪排捶打至薄片,依次裹上面粉、蛋液,再沾满粗粒的日式面包糠,然后用热油半煎炸至深金黄色。关键在于保持油温稳定,使外壳酥脆而不致猪肉过熟。

Total time
30 min
Hands-on
20 min
Serves
4
Difficulty
Intermediate
Before you start

厚度决定了烹饪的时间。

将猪排捶打至均匀的1/4英寸厚度,能确保在面包糠变黄的短时间内,猪肉也能完全熟透。

  • 肉锤
  • 厚底煎锅或铸铁锅
  • 三个浅盘(用于裹粉)
  • 晾网
Ingredients

What goes in.

  • 4猪里脊排,厚约1.3厘米
  • 1/2 杯中筋面粉
  • 2个大鸡蛋,打散
  • 2 杯日式面包糠 (Panko)
  • 1/2 杯中性食用油(用于油炸)
  • 1 茶匙犹太盐
  • 1/2 茶匙黑胡椒粉
The key technique

控制油温

保持油温稳定,冒着微微的油光。如果面包糠一接触油就迅速变黑,说明油温过高;如果面包糠在油里不怎么冒泡,说明油温太低。

Step by step

The method.

  1. 准备猪肉

    将猪排放在保鲜膜之间。用肉锤的平面将其捶打至厚度均匀,约为1/4英寸(约0.6厘米)。

  2. 准备工作站

    将面粉放在第一个盘子里,打散的鸡蛋放在第二个盘子里,日式面包糠放在第三个盘子里。在面粉中撒入少许盐和胡椒粉调味。

  3. 裹粉炸

    将每块猪排按入面粉中,抖掉多余的面粉。然后浸入蛋液中,让多余的蛋液滴落,最后用力按入日式面包糠中,使其均匀沾满。

  4. 油炸

    在煎锅中用中高火加热食用油。油热后,将猪排放入锅中,注意远离自己。每面煎2至3分钟,直到炸至均匀的红木色。

  5. 静置

    将猪排转移到晾网上。静置2分钟后再食用,以确保外壳保持酥脆。

Variations

Other turns to take.

香草脆皮

在裹面包糠之前,将两汤匙切碎的新鲜欧芹或百里香混入日式面包糠中。

风味炸猪排

在面粉中加入一茶匙烟熏红椒粉或蒜粉,以增加基础风味。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

使用晾网而不是厨房纸巾来沥油;厨房纸巾会让猪排底部被蒸汽软化,导致外壳变得湿软。

Tip

不要一次性炸太多。如果猪排互相挤在一起,油温会下降,它们就会吸收多余的油脂而不是变得酥脆。

Tip

如果面包糠颜色变得太快,可以将锅从火上移开30秒来调节油温。

Questions

The ones that keep coming up.

我可以用普通面包糠代替日式面包糠吗?

可以,但口感会比较扎实,而不是轻盈酥脆的碎裂感。日式面包糠(Panko)能营造出特有的蓬松、粗糙的外壳。

为什么我的外壳会脱落?

通常是因为裹面粉的层太厚,或者猪肉在裹粉前太湿。开始制作前,用厨房纸巾将猪肉拍干。

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