Food EditionCookFrenchAppetizer盐鳕鱼酱
36 hoursIntermediateServes 6
French · Appetizer

盐鳕鱼酱

这是一道需要耐心和掌握火候的菜肴。你是在用鱼肉的纤维和优质橄榄油的丝滑,来构建一个稳定的乳化状态,类似于制作蛋黄酱。

Total time
36 hours
Hands-on
45 min
Serves
6
Difficulty
Intermediate
Before you start

浸泡是关键

你的盐鳕鱼酱的品质完全取决于你将鳕鱼的盐分脱除得有多好。请提前两天开始。

  • 厚底炖锅
  • 硬质木勺或硅胶刮刀
  • 大搅拌碗
Ingredients

What goes in.

  • 1 磅干盐鳕鱼
  • 1 杯特级初榨橄榄油
  • 1/2 杯全脂牛奶
  • 2 瓣大蒜,拍扁
  • 适量柠檬汁
  • 适量现磨白胡椒粉
The key technique

搅打出粘合力

目标是将鳕鱼的纤维物理性地打成糊状,同时缓慢地将油与牛奶结合。以细流、交替的方式加入液体,确保每加入一次都能完全吸收后再添加下一次。

Step by step

The method.

  1. 浸泡鳕鱼

    将鳕鱼浸入装满冷水的大碗中。放入冰箱冷藏,每24至36小时更换至少四次水。尝一小块;它应该很结实,但不再有强烈的咸味。

  2. 煮熟

    沥干鳕鱼,放入锅中加入清水。煮至微沸——不要煮沸,否则鱼肉会变硬。煮10分钟,直到鱼肉容易剥落。

  3. 清理

    沥干鱼肉,去除所有鱼皮和鱼骨。用手指将鱼肉撕成小块,仔细检查是否有遗漏的细刺。

  4. 温热液体

    在一个小锅里,将橄榄油和牛奶与拍扁的大蒜瓣一起轻轻加热。不要让它冒泡;你只需要让香料味渗透进去。

  5. 乳化

    将撕碎的鳕鱼放入碗中。开始用木勺用力搅拌。开始缓慢、稳定地倒入温热的油和牛奶。持续搅拌,直到混合物变浅、变稠并能保持形状。

  6. 调味

    取出大蒜。拌入少许柠檬汁和白胡椒粉。品尝,根据需要调整,然后温热或室温食用。

Variations

Other turns to take.

土豆基底

将一份煮熟并过筛的土豆泥与三份鳕鱼混合,以获得更轻盈、更蓬松的质地。

焗烤风格

将制作好的鳕鱼酱铺在一个陶瓷盘子里,撒上面包屑,然后在烤箱的炙烤功能下快速烤至金黄。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

如果你想要真正细腻、如丝般顺滑的质地,可以使用研杵和研钵。

Tip

如果鳕鱼酱分离(油分析出),加入一汤匙非常热的水,并用力搅打,使其重新结合。

Tip

不要使用带盐的黄油;鳕鱼本身含有残留的盐分,很容易破坏风味的平衡。

Questions

The ones that keep coming up.

我能用食物处理器吗?

你可以用,但要谨慎操作。食物处理器容易将鱼肉打成粘稠的糊状,而不是手工搅打出的轻盈、有纤维感的糊状物。

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