Food EditionCookAmericanDinner厨房用盐的艺术
N/AIntermediateServes N/A
American · Dinner

厨房用盐的艺术

一道菜是否平淡无奇,很少取决于食材的数量,而在于它们与盐的互动方式。在烹饪过程中层层加盐,而不是等到最后才调味,就能彻底改变你的菜肴。

Before you start

了解你的盐粒大小

不同品牌和种类的盐密度不同,这意味着一汤匙的盐可能比另一汤匙的盐量要多或少。在日常烹饪中,固定使用一种品牌的犹太盐,这样你就能凭手感掌握用量。

  • 小盐碟或敞口碗
  • 你的手指
Ingredients

What goes in.

  • 适量犹太盐(钻石晶体或莫顿盐)
  • 适量片状海盐(用于最后点缀)
The key technique

堆叠风味

在烹饪的每个阶段都加盐,而不仅仅是最后。在洋葱下锅时加盐可以析出水分,在煎肉前加盐则能为整道菜打下风味基础。

Step by step

The method.

  1. 给煮水加盐

    煮意大利面或蔬菜的水要等到沸腾后再加盐。尝起来应该有明显的咸味,像海水一样,这样食材在烹饪过程中才能吸收调味。

  2. 提前腌制肉类

    在烹饪牛排或烤肉前至少45分钟涂抹犹太盐。盐会析出肉表面的水分,然后这些水分会被重新吸收,从而将咸味渗透到肉的内部。

  3. 品尝与调整

    上菜前务必品尝你的菜肴。如果感觉味道平淡或寡淡,通常只需要再加一小撮盐。加入盐,搅拌均匀,再次品尝。

  4. 撒上点缀盐

    在蛋白质、烤蔬菜或绿叶菜上菜前,撒上大片的片状晶体。这能增加口感的脆度,并带来集中而鲜明的咸味冲击。

Variations

Other turns to take.

干式盐渍

将大块肉类用犹太盐完全覆盖,然后不加盖放在冰箱里24小时,这样可以使肉皮酥脆并保持水分。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

用手指来撒盐。这能让你精确控制用量,这是撒盐器无法比拟的。

Tip

给锅也加点盐,不只是给食物。煎东西时,在锅里撒上少量盐有助于防止粘锅并形成焦脆的外壳。

Tip

让盐远离炉灶的蒸汽,否则盐粒会结块,破坏你用手指捏取和撒盐的技巧。

Questions

The ones that keep coming up.

我怎样知道我加盐太多了?

盐加多了很难去除,但你可以通过增加基底液体(如高汤或水),或者加入酸性物质(如柠檬汁或醋)来提亮味觉,从而减轻过咸的口感,来平衡过咸的炖菜。

Community kitchens

How real cooks make it.

No one’s shared their version yet. Be the first to put your kitchen on the map.

Your turn

Cook this your way?

Share your version — your steps, your story. We’ll feature it right here.

Add your recipe