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American · Dinner

如何制定晚餐菜单

精心策划的菜单的目标是让大家吃饱,同时又不让主人累垮。通过规划好你的工作流程并平衡风味,你就能从忙乱地制作各个组成部分,转变为有条不紊地完成一顿饭。

Before you start

注意炉灶空间

你最大的限制不是食材的数量,而是你拥有多少个炉灶眼。如果你的主菜需要烤箱一个小时,那就选择可以室温食用或在炉灶上烹饪的配菜。

  • 纸和笔
  • 厨房计时器
  • 炉灶
  • 烤箱
The key technique

围绕“重头戏”来搭建

选择一个耗时、分量重的菜肴作为“主菜”。其余的菜肴作为辅助,确保没有两道菜的主要质地或烹饪方法相同。

Step by step

The method.

  1. 确定主菜

    选择你的主要蛋白质或淀粉。考虑烹饪方式;如果主菜是烤制的,就避免做需要相同温度和时间在烤箱里完成的配菜。

  2. 平衡盘中元素

    在主菜之后,搭配一道明亮、酸性的菜品来中和油腻感,一道有嚼劲的蔬菜来增加质感,以及一道简单的淀粉类配菜,它不会喧宾夺主。

  3. 规划工作流程

    写下每道菜的烹饪时间。确定哪些菜可以提前准备或烹饪并保温,只留下最后几分钟需要处理的任务,以便在客人到来时完成。

  4. 检查重复性

    检查颜色和温度。如果所有菜都是米黄色且热的,那就加一道色彩鲜艳的冷沙拉或酱菜。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

限制自己只做一道需要最后几分钟才处理的菜,比如香煎牛排或易碎的酱汁。

Tip

巧妙利用温度;室温的沙拉或开胃菜可以减轻炉灶的压力。

Tip

如果你的主菜油腻而厚重,配菜的蔬菜就尽量简单,比如只用柠檬和盐调味,以提供对比。

Questions

The ones that keep coming up.

我需要多少道配菜?

两道菜是标准配置。一道以蔬菜为主的菜和一道淀粉类配菜,足以搭配任何主菜,而不会让工作流程过于混乱。

如果我想做一道复杂的开胃菜怎么办?

如果开胃菜需要大量准备,那么主菜就必须是可以用低温烤箱慢炖或可以无人看管炖煮的菜肴。你无法同时处理两样复杂的菜。

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