Food EditionBakeItalianSide橄榄油盐渍佛卡夏
3 hr 30 minIntermediateServes 8
Italian · Side

橄榄油盐渍佛卡夏

这是最简单的佛卡夏了——没有香草,除了盐和油,没有任何其他配料。正是这种简单,让它如此美味。你能尝到面团温和的发酵风味、橄榄油的独特香气以及盐的提鲜作用。它本身就是优质橄榄油的载体,而不是用来装点厨房里所有东西的画布。

Total time
3 hr 30 min
Hands-on
30 min
Serves
8
Difficulty
Intermediate
Before you start

温度和时间比精确度更重要。

使用室温的水和温暖的厨房。如果你的空间比较冷,面团发酵会需要更长时间——关注面团的状态,而不是时钟。你需要一个 9x13 英寸(约 23x33 厘米)的烤盘,最好是金属的。备好优质的橄榄油和片状海盐;它们是这里唯一需要用到的调味料。

  • 大搅拌碗
  • 9x13 英寸(约 23x33 厘米)烤盘
  • 厨房秤(可选但有帮助)
  • 刮板或面团切割器
  • 湿布
Ingredients

What goes in.

  • 500克 中筋面粉(或 3¾ 杯)
  • 350毫升 室温水(或 1½ 杯)
  • 茶匙 盐
  • ¼茶匙 即发干酵母
  • 75毫升 优质橄榄油,分次使用(或 ⅓ 杯)
  • 粗海盐用于顶部撒料
The key technique

深度而有目的地按压出坑

面团第二次发酵后,用指尖在面团表面按压,制造大约 ½ 英寸(约 1.3 厘米)深的浅坑。不要把面团压扁——你是在制造纹理,而不是让面团排气。这些坑状纹路会在烘烤时吸收并锁住橄榄油,使佛卡夏内部保持湿润,同时边缘酥脆。

Step by step

The method.

  1. 混合面团。

    在一个大碗里,混合面粉、水、盐和酵母。用木勺或手搅拌,直到没有干面粉。面团会比较粗糙和湿润。这不是做意大利面团——它应该感觉比较稀软。

  2. 如果时间允许,进行自溶。

    让面团不加盖静置 20-30 分钟。面粉充分吸收水分,面筋会自行开始形成。你会注意到面团变得不那么粘手,更易成型。这一步是可选的,但值得尝试。

  3. 折叠面团。

    静置后,将面团叠叠几下(湿手法:弄湿你的手,抓起面团的一边,向上拉起并折叠到中心,转动碗,重复 4-6 次)。你在不揉面的情况下构建面团结构。面团会变得更光滑。

  4. 第一次发酵。

    用湿布盖住碗。在室温下发酵 1-1½ 小时,直到面团体积增大一半,看起来蓬松。当你移动碗时,面团应该会轻轻晃动。如果你的厨房较冷,可以额外增加 30 分钟。

  5. 给烤盘抹油并转移面团。

    将 3 汤匙橄榄油倒入烤盘,抹匀至覆盖底部。将面团倒在抹油的烤盘上。不要揉它——让它松散地堆积。用手抹点油,然后从中心开始向外轻轻将面团延展至铺满烤盘。它会有点阻力;让它静置一分钟,然后再次延展。不必追求完美。

  6. 第二次发酵。

    用湿布松松地盖住。发酵 45 分钟至 1 小时,直到面团变得蓬松,用手指轻戳时,面团会缓慢回弹(你的手指会留下一个不会完全消失的浅印)。

  7. 预热烤箱并按压面团。

    将烤箱预热至 450°F (230°C)。用指尖在面团表面按压,制造大约 ½ 英寸(约 1.3 厘米)深的坑。按压整个表面。你会听到小气泡破裂的声音——这没关系。不要犹豫。

  8. 淋油撒盐并烘烤。

    将剩余的 2-3 汤匙橄榄油淋在面团上,让油稍微在坑里聚集。在顶部均匀撒上一大撮粗海盐。烘烤 20-25 分钟,直到表面呈深金黄色,边缘呈棕色。底部应该足够酥脆,你敲击时会听到轻微的噼啪声。

  9. 短暂冷却并享用。

    在烤盘中静置 5 分钟,然后将佛卡夏转移到烤网上或砧板上。温热或室温食用均可。密封松松地包裹好,可保存一天。

Variations

Other turns to take.

迷迭香佛卡夏

在第二次发酵前,将新鲜迷迭香枝压入坑中,或在第二次发酵后撒上。在刷油撒盐前,可以再次撒上迷迭香,使其稍微变脆。

洋葱佛卡夏

将洋葱切成薄片,用少量橄榄油在小锅中慢炒至非常软且呈浅金黄色(约 10 分钟)。在面团按压出坑后,最终淋油撒盐之前,将其铺在面团上。

全麦佛卡夏

将 100 克中筋面粉替换成全麦面粉。面团会稍微紧实一些,风味更浓郁。发酵时间可能会略有延长。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

别被它的简单蒙蔽了——酵母的用量非常少。这是缓慢发酵,能建立风味。如果想加快发酵或使用更多酵母,做出来的就是普通面包,不是佛卡夏。

Tip

如果在延展面团时面团撕裂了,停下来,用湿布盖好让它休息 10 分钟。面团会放松,更容易延展。

Tip

坑状纹路是你最后的质量检查。如果面团摸起来像个枕头,并且缓慢回弹,就说明发酵好了。如果你触摸它时它就塌陷了,说明稍微发酵过度了——不过还是可以烘烤,味道依然不错。

Tip

使用你喜欢的橄榄油和盐。这款面包是它们绝佳的载体。劣质的油或便宜的盐都会影响风味。

Questions

The ones that keep coming up.

我可以在头一天晚上做佛卡夏吗?

可以。第一次发酵后,将面团留在抹油的碗中冷藏 8-16 小时。第二天取出,让它恢复到室温(约 1 小时),然后继续进行烤盘延展和第二次发酵。冷藏发酵能加深风味。

为什么我的佛卡夏又密又实,而不是蓬松有孔的?

通常是因为面团在烘烤前没有充分发酵,或者烤箱温度不够高。确保在按压前面团明显蓬松。同时,用烤箱温度计检查你的烤箱温度是否准确——450°F(230°C)非常重要。

我可以用即发干酵母代替活性干酵母吗?

可以。使用量相同。即发干酵母溶解更快,所以面团可能发酵得稍快一些,但差别不大。活性干酵母效果同样好。

如果我没有刚好尺寸的烤盘怎么办?

任何大约 8x11 英寸(约 20x28 厘米)或更大的金属烤盘都可以。面团会自行调整。小烤盘做出的佛卡夏会厚一些;大烤盘则薄一些。两种都可以——只需根据你的烤盘调整预期,而不是调整配方。

如何储存佛卡夏?

用厨房纸巾松松地包裹好,然后放入面包袋或纸袋中,在室温下保存最多 2 天。不要冷藏,会变硬。要恢复隔夜的佛卡夏,用湿厨房纸巾包裹,然后放入 350°F (175°C) 的烤箱中加热 5 分钟。

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