Food EditionBakeFrenchSide乡村酵母面包
24 hoursAdvancedServes 1 loaf
French · Side

乡村酵母面包

一个完美的酵母面包,在管理时间上和化学原理上同样重要。一旦你掌握了面团发酵的节奏,它就会成为厨房里可靠的主食。

Total time
24 hours
Hands-on
45 min
Serves
1 loaf
Difficulty
Advanced
Before you start

活性是你的主要原料

开始之前,请确保你的酵母种是活跃的,并且体积已经增大一倍;如果它一直在冰箱里沉睡,请在24小时内喂养两次来唤醒它。

  • 大号搅拌碗
  • 电子秤
  • 荷兰锅
  • 发酵篮或醒发篮
  • 割包刀或剃须刀片
Ingredients

What goes in.

  • 100克活性的酵母种
  • 350克温水
  • 500克高筋面粉
  • 10克细海盐
The key technique

在不排气的情况下增强结构

不要将面团压扁,而是从中间提起,让面团的边缘自行折叠收拢。这样做可以在保持内部气泡的同时,将面筋组织成一个结构化的网状。

Step by step

The method.

  1. 混合与水解

    将酵母种搅入温水中,然后加入面粉和盐。混合至没有干粉即可。盖上盖子,静置30分钟。

  2. 发展结构

    每隔30分钟进行四次盘式折叠。最后一次折叠后,让面团不受干扰地静置,直到体积增大约50%。

  3. 整形

    将面团转移到撒了少许面粉的表面上。将面团的四周向中心折叠,形成一个紧实的圆形。将面团收口朝上放入撒了面粉的发酵篮中。

  4. 冷藏发酵

    盖开发酵篮,放入冰箱冷藏12至16小时。这种缓慢的冷藏过程能发展出酸味。

  5. 割包与烘烤

    将荷兰锅在475°F(约245°C)下预热。将冷藏好的面团转移到烘焙纸上,用锋利的刀片在顶部割出花纹,然后盖上盖子烘烤25分钟。取下盖子,再烤20分钟,直到外壳呈深红褐色。

Variations

Other turns to take.

杂粮面包

在第一次折叠时,加入50克烤过的葵花籽或亚麻籽到面团中。

全麦混合

用100克全麦粉替换部分高筋面粉,以获得更浓郁的坚果风味和更扎实的口感。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

使用玻璃碗或透明塑料碗,以便观察面团侧面的气泡发展情况。

Tip

在折叠过程中,如果面团粘手,请用水湿润双手,而不是使用额外的面粉。

Tip

在切割之前,将面包放在网架上完全冷却至少两小时;过早切割会导致内部变成粘牙的糊状。

Questions

The ones that keep coming up.

我怎么知道我的酵母种是否准备好了?

取一小勺酵母种,放入一杯水中;如果它浮起来,就说明它有足够的气体来发酵面包。

如果我的面包外壳颜色太深怎么办?

在烘烤的最后10分钟,将烤箱温度降至425°F(约220°C)。

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