Food EditionBakeAmericanBreakfast蜂蜜燕麦酵母面包
3 hr 30 minIntermediateServes 2 loaves
American · Breakfast

蜂蜜燕麦酵母面包

这款面包的秘诀在于热燕麦浸泡。用沸水预先水合燕麦,确保谷物完全软化,从而避免成品面包出现粉状口感。

Total time
3 hr 30 min
Hands-on
25 min
Serves
2 loaves
Difficulty
Intermediate
Before you start

注意水温

如果酵母用的水温超过 38°C(100°F),就会杀死酵母。水温应接近温水浴的温度。

  • 大搅拌碗
  • 两个 9x5 英寸(约 23x13 厘米)的吐司模具
  • 带面团钩的重型厨师机
  • 温度计
Ingredients

What goes in.

  • 2 杯传统燕麦片
  • 2 杯沸水
  • 1/2 杯蜂蜜
  • 1/4 杯无盐黄油,软化
  • 1 汤匙活性干酵母
  • 1/2 杯温水(约 43°C / 110°F)
  • 5 杯高筋面粉
  • 2 茶匙海盐
The key technique

水合谷物

先将燕麦和沸水混合,静置 20 分钟。这会形成一个粥底,防止面包在烘烤过程中变干。

Step by step

The method.

  1. 浸泡燕麦

    在一个碗里将沸水倒在燕麦上。拌入黄油和蜂蜜。静置至温热。

  2. 激活酵母

    将酵母在温水中搅匀。静置 5 分钟,直到表面形成一层薄薄的泡沫。

  3. 混合面团

    将燕麦混合物、酵母、面粉和盐放入厨师机中。低速揉面 8 分钟,直到面团能轻松地从碗边脱离。

  4. 第一次发酵

    将面团移至抹了油的碗中,盖上湿布,放在温暖、无风的地方发酵约 90 分钟,直至面团体积变为原来的两倍。

  5. 整形和二次发酵

    将面团分成两份。放入抹了油的模具中,让面团再次发酵 45 分钟,直到面团顶部刚好高出模具边缘。

  6. 烘烤

    以 190°C(375°F)烤 30 至 35 分钟。当面包外壳呈深棕色,底部轻敲听起来有空洞声时,即表示烤熟。

Variations

Other turns to take.

坚果燕麦

在揉面即将结束时,加入半杯烤过的核桃。

撒籽外壳

将面包顶部刷水,然后撒上额外的燕麦片,再放入烤箱。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

请使用高筋面粉,而不是中筋面粉;较高的蛋白质含量对于支撑燕麦的重量至关重要。

Tip

不要在面包还热气腾腾的时候切片;面包结构需要冷却至少一个小时才能定型。

Tip

如果外壳过早变色,可在烘烤的最后 10 分钟松散地用铝箔纸盖住模具。

Questions

The ones that keep coming up.

我能用即食燕麦片吗?

即食燕麦片会过早分解,导致面包口感粘牙。为了获得最佳效果,请坚持使用传统燕麦片。

我如何知道我的酵母是否活性?

如果您的酵母混合物 5 到 10 分钟后没有起泡,说明酵母已失效。请勿继续操作,否则面包将无法发起来。

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