تخمير الخضروات بكميات صغيرة
يُعد التخمير بكميات صغيرة الطريقة العملية الأكثر فعالية للحفاظ على المنتجات الطازجة التي تجدينها في السوق دون الحاجة إلى أواني تخمير متخصصة أو مساحة مخصصة في المخزن. أنتِ تتعاملين مع عملية حيوية تحول الخضروات المقرمشة إلى مكونات أساسية لاذعة ذات صلاحية طويلة مع القليل من ملح البحر والصبر.
الاتساق هو أداتك الأساسية
استخدمي دائمًا ملحًا غير معالج باليود، لأن اليود يمكن أن يتداخل مع نمو البكتيريا. وزني خضرواتك وملحك للتأكد من أنكِ ضمن نطاق الملوحة المطلوب من 2% إلى 3% لضمان تخمير آمن.
- ميزان مطبخ رقمي
- برطمان زجاجي ماسوني واسع الفوهة
- ثقل زجاجي أو حصاة نهر نظيفة
- غطاء قماشي وشريط مطاطي
إبقاء الحصاد تحت السطح
الخضروات المعرضة للهواء تتعفن؛ يجب أن تظل مغمورة بالكامل في محلولها الملحي الخاص لإنشاء بيئة لا هوائية تزدهر فيها البكتيريا المفيدة.
The method.
تحضير الخضروات
اغسلي وقطعي خضرواتك – مثل الكرنب، الجزر، أو الفجل – إلى قطع متساوية. ضعيها في وعاء.
حساب الملح وإضافته
وزني الخضروات المقطعة بالجرام. اضربي هذا الوزن في 0.025 للحصول على كمية الملح اللازمة لملوحة 2.5%. رشي الملح فوق الخضروات ودلكيها حتى تبدأ الخضروات في إطلاق سائلها الخاص.
تعبئة البرطمان
انقلي الخضروات إلى البرطمان، مع الضغط بقوة بعد كل حفنة للتخلص من جيوب الهواء. يجب أن يرتفع السائل الذي تم إطلاقه أثناء التدليك ليغطي سطح الخضروات.
الوزن والتغطية
ضعي ثقلاً زجاجيًا فوق الخضروات لإبقائها مغمورة. غطي فوهة البرطمان بقطعة قماش نظيفة ذات نسيج محكم مثبتة بشريط مطاطي للسماح للغازات بالهروب مع منع دخول الغبار.
التخمير
ضعي البرطمان في مكان بدرجة حرارة غرفة مستقرة. تذوقي المادة المخمرة بعد خمسة أيام؛ بمجرد أن تصل إلى درجة الحموضة التي تفضلينها، أزيلي الثقل، ثم أحكمي غلق البرطمان بغطاء عادي، وضعيه في الثلاجة لإيقاف العملية.
When it doesn't go to plan.
إذا لم تنتج خضرواتك ما يكفي من السائل لتغطيتها، أضيفي رشة من محلول ملحي مصنوع عن طريق إذابة ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء.
الفقاعات الصغيرة التي تتشكل بالقرب من قاع البرطمان هي علامة على أن عملية التخمير نشطة.
تجنبي استخدام أغطية معدنية أثناء مرحلة التخمير النشط، لأن الغازات الحمضية يمكن أن تتآكل المعدن.
The ones that keep coming up.
كيف أعرف إذا كان التخمير قد فسد؟
ثقي بحاسة الشم لديك. التخمير الناجح تكون رائحته حادة، حامضة، ونظيفة. إذا كانت رائحته تشبه القمامة المتعفنة أو ظهر عليه عفن زغبي بألوان زاهية على السطح، فتخلصي من الدفعة.
هل يمكنني إعادة استخدام المحلول الملحي للدفعة القادمة؟
يمكنك استخدام كمية صغيرة من المحلول الملحي النهائي كنقطة بداية لدفعة جديدة، لكن هذا ليس ضروريًا بشكل صارم لأن البكتيريا موجودة بالفعل على سطح الخضروات الطازجة.
How real cooks make it.
No one’s shared their version yet. Be the first to put your kitchen on the map.
Cook this your way?
Share your version — your steps, your story. We’ll feature it right here.
Add your recipe