Food EditionCookFrenchBreakfastالبيض المخفوق المثالي
7 minEasyServes 2
French · Breakfast

البيض المخفوق المثالي

يكمن الفرق بين البيض الذي يرضيك والبيض الذي تشعر أنه عبء في إدارة الحرارة. بالصبر والعمل المستمر على المقلاة، يمكنك دفع البروتينات لتكوين بنية كريمية تحتفظ بشكلها دون فقدان الرطوبة.

Total time
7 min
Hands-on
7 min
Serves
2
Difficulty
Easy
Before you start

تحكم في درجة الحرارة من البداية.

يستمر البيض في الطهي حتى بعد رفعه عن النار. ارفع المقلاة عن الموقد بينما لا يزال يبدو غير مطهو تمامًا ورطبًا.

  • مقلاة غير لاصقة
  • ملعقة سيليكون
  • وعاء خلط صغير
  • شوكة
Ingredients

What goes in.

  • 4بيض كبير
  • 1 ملعقة كبيرةزبدة غير مملحة
  • 1 رشةملح بحر ناعم
The key technique

التقليب المستمر

لا تدع البيض يستقر. استخدم الملعقة لدفع وطوي ورفع البيض من حواف المقلاة نحو المركز بحركة إيقاعية واحدة.

Step by step

The method.

  1. اخفق البيض

    اكسر البيض في وعاء وأضف الملح. اخفق بشوكة حتى يمتزج الصفار والبياض تمامًا ولا تتبقى أي خطوط.

  2. ذوّب الزبدة

    ضع المقلاة على نار متوسطة منخفضة. أضف الزبدة واتركها تذوب حتى تتكون رغوة ولكن دون أن يتغير لونها.

  3. اسكب وحرك

    اسكب البيض في المقلاة. انتظر خمس ثوانٍ حتى يبدأ القاع في التماسك بالكاد، ثم ابدأ بطي الخليط بشكل مستمر.

  4. راقب القوام

    استمر في الطي حتى يتكون البيض على شكل قطع صغيرة وناعمة. إذا ارتفعت حرارة المقلاة، ارفعها عن اللهب لبضع ثوانٍ مع الاستمرار في التحريك.

  5. قدّم فورًا

    ارفع المقلاة عن النار بينما لا يزال البيض يبدو لامعًا ورطبًا قليلاً. ضعه في طبق على الفور لمنع الإفراط في الطهي.

Variations

Other turns to take.

بالأعشاب

اطوِ ملعقة صغيرة من الثوم المعمر المفروم ناعماً أو الطرخون بعد رفع المقلاة عن النار مباشرة.

لمسة كريمية

اخفق ملعقة كبيرة من الكريمة الثقيلة الباردة أو الكريمة الحامضة (creme fraiche) قبل وضع البيض في المقلاة لتثبيت القوام.

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

استخدم مقلاة ذات قاع سميك لمنع نقاط التسخين غير المتساوية.

Tip

لا تضف الملح للبيض قبل الطهي بفترة طويلة، لأنه قد يسحب الرطوبة ويغير اللون.

Tip

إذا كنت تريد قطعًا أكبر وأكثر انتفاخًا، قلل من عملية الطي واستخدم حرارة أعلى قليلاً.

Questions

The ones that keep coming up.

لماذا أصبح لوني البيض رماديًا أو أخضر؟

هذه علامة على الإفراط في الطهي. يتفاعل الكبريت في البيض مع الحديد في الصفار عند التعرض لحرارة عالية لفترة طويلة.

هل يمكنني استخدام زيت الزيتون بدلاً من الزبدة؟

نعم، لكن النكهة ستكون مختلفة. الزبدة تضيف ثراءً يكمل اعتدال نكهة البيض الطبيعية.