传统大白菜韩式泡菜
制作传统韩式泡菜,首先要给大白菜足够的时间腌制,直到粗壮的白色菜梗能弯曲而不折断。冲洗并晾干后,将菜叶抹上由糯米粉糊、香料和辣椒粉(Gochugaru)调成的酱料,在室温下发酵一段时间,然后移至冷藏。
耐心是制作泡菜最重要的调料。
泡菜的最终口感很大程度上取决于腌制阶段的处理;如果过于心急,白菜会吸太多水分,导致口感软烂。
- 大号搅拌盆
- 滤水篮
- 橡胶手套
- 密封性好的玻璃罐
What goes in.
- 2 颗大白菜
- 1/2 杯粗海盐
- 2 杯水
- 2 汤匙糯米粉
- 1/2 杯韩式辣椒粉 (粗)
- 1/4 杯鱼露
- 1 汤匙蒜末
- 1 茶匙姜末
- 1 杯白萝卜丝
- 3 根小葱,切成约 2.5 厘米段
掌握“蔫”的技巧
只有当白菜最厚的菜梗部分失去脆感,能够弯曲成 U 形而不裂开时,才算腌制到位,可以进行调味。
The method.
准备白菜
将白菜纵向对半切开。在每一片叶子的叶片之间均匀抹上粗海盐,尤其是厚实的白色根部要多抹一些。静置 2 小时,每 30 分钟翻动一次白菜。
冲洗和沥干
用冷水彻底冲洗掉盐分,至少冲洗三遍。放入滤水篮中,沥干至少 30 分钟;过多的水分会影响最终的口感。
制作米糊
在小锅中将水和糯米粉搅匀,用中火加热,搅拌至起泡并变浓稠,呈透明糊状。离火,然后拌入韩式辣椒粉、鱼露、蒜末和姜末。
混合
将白萝卜丝和小葱段拌入红色的酱料中。戴上手套,将调好的酱料均匀地涂抹在每一片白菜叶上,从外层开始往里涂抹。
装罐和发酵
将白菜叶整齐地折叠好,紧密地装入玻璃罐中。顶部留出约 2.5 厘米的空间。在室温下放置 24 小时,启动发酵过程,然后移至冰箱冷藏。
When it doesn't go to plan.
在处理酱料时务必戴手套,防止辣椒刺激皮肤。
将白菜紧实地塞入罐中,以排除空气,这有助于均匀发酵。
泡菜闻起来有轻微的酸味和刺激味,通常在冰箱冷藏 3 到 5 天后即可食用。
The ones that keep coming up.
为什么我的泡菜顶部有一层液体?
这是正常的。随着白菜发酵,会析出水分。保持白菜被压在液体下方,使其浸没在自身汁液中。
我可以用普通食盐吗?
避免使用普通食盐,因为其中的碘可能会干扰发酵过程,产生不良风味。
How real cooks make it.
No one’s shared their version yet. Be the first to put your kitchen on the map.
Cook this your way?
Share your version — your steps, your story. We’ll feature it right here.
Add your recipe