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泰式椰浆汤制作指南

泰式椰浆汤的精髓在于椰浆与香茅、南姜、青柠叶的完美融合。先用油爆香香料,加入椰浆煮开,再放入蛋白质和蔬菜。最后用鱼露、青柠汁和辣椒调味。整个过程约15分钟,关键是保持椰浆微沸不破乳。

Step by step

  1. 准备香料底料. 香茅拍碎切段,南姜切片,青柠叶撕成两半,小红椒切圈。这些香料是汤的灵魂,缺一不可。
  2. 爆香香料. 中小火热锅下油,放入香茅、南姜、青柠叶炒30秒至香味四溢。火候很重要,太大会糊,太小香味出不来。
  3. 倒入椰浆. 倒入一罐椰浆的一半,搅拌煮开。椰浆会冒泡但不能大滚,否则会破乳分离。
  4. 加入主料. 放入切好的鸡肉丝或虾仁,草菇切半。肉类要先下,蔬菜后下。煮3-4分钟至肉熟透。
  5. 倒入剩余椰浆. 加入剩下的椰浆和适量清水调节浓稠度。再次煮开后立即转小火。
  6. 最终调味. 用鱼露调咸味,青柠汁提酸,辣椒增辣。尝味后关火,撒上香菜叶即可。

Tips & troubleshooting

Variations

Questions

椰浆为什么会结块分离?
通常是火太大导致椰浆沸腾过度。要保持中小火,让椰浆温热冒泡即可,绝不能大滚。
没有南姜可以用什么代替?
可以用普通生姜,但要减量使用,因为普通姜辣味更重,香味也不同。
汤太稠或太稀怎么办?
太稠加热水稀释,太稀继续小火收汁。椰浆本身就有天然的增稠效果。
为什么汤的香味不够浓?
香料爆香时间不够,或者青柠叶不够新鲜。香茅一定要拍碎才能释放香味。

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