cook · Cook

从零开始制作手工印度香米饭

印度香米饭是层层叠叠的艺术,底层是半熟的香米,中间铺着炖煮入味的肉类,顶层再盖上剩余米饭,然后用小火慢炖让所有味道融合。关键在于米饭煮到七分熟就捞起,肉要提前用酸奶和香料腌制,最后的焖煮过程决定成败。

Step by step

  1. 腌制羊肉. 将500克羊肉块用200克酸奶、1茶匙姜蒜泥、1茶匙红辣椒粉、半茶匙姜黄粉腌制至少2小时。肉块要切得均匀,每块大约拇指大小。
  2. 准备香料米饭. 400克印度香米洗净泡水30分钟。大锅加水烧开,放入2根肉桂、4颗绿豆蔻、2片月桂叶、1茶匙孜然籽,水开后倒入米饭煮到七分熟,米心还有点硬就立即捞起沥干。
  3. 炒制洋葱丝. 2个大洋葱切丝,用中火慢慢炸至金黄色,这个过程需要15-20分钟。不要着急,洋葱丝要炸到酥脆才有那种特有的甜香。取出一半备用。
  4. 炖煮腌肉. 在炸洋葱的锅里直接下腌好的羊肉,大火炒5分钟让表面收紧,然后转中小火加盖炖20分钟,肉要炖到软烂但不散。
  5. 制作藏红花奶. 一小撮藏红花用2大勺温热牛奶泡开,颜色要泡出来。这是biryani特有的金黄色和香味来源。
  6. 分层装锅. 厚底锅先铺一半米饭,然后铺上所有炖肉和汤汁,再铺上剩余米饭。淋上藏红花奶和剩余的炸洋葱丝。
  7. 密封焖煮. 锅盖上先铺一层湿布再盖紧锅盖,大火加热2分钟后转最小火焖煮45分钟。中途绝对不能开盖,让蒸汽在锅内循环。
  8. 静置开锅. 关火后不要立即开盖,让锅子再静置10分钟。开锅时从底部轻轻翻拌,让各层混合但不要搅烂米饭。

Tips & troubleshooting

Variations

Questions

为什么我的biryani总是干巴巴的?
通常是肉炖得不够烂或者汤汁太少。炖肉时要保留足够汤汁,而且最后焖煮时锅盖一定要密封好防止水分流失。
没有藏红花可以用什么替代?
可以用姜黄粉调色,但味道会不同。或者直接省略,虽然没有金黄色但味道依然很好。
用什么锅最合适?
厚底的砂锅或铸铁锅最好,受热均匀不容易糊底。薄底锅容易受热不均导致底部烧焦。
可以提前做好吗?
可以提前准备各个部分,但最后的分层和焖煮建议现做。做好的biryani可以保温2-3小时,但不建议过夜。

Further reading